口感嫩滑,入口即化,

老人小孩都愛吃,天氣越來越冷,天亮得也越來越晚,

想不想和每天陪你一起吃早餐的人

一起喝碗熱騰騰的豆花,然後暖洋洋地去上班?

快點自己動手做吧,很簡單的。

豆花的蛋白質含​​量豐富,而且屬完全蛋白,

不僅含有人體必需的八種氨基酸,

而且比例也接近人體需要,營養價值較高;

有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用,

做豆花要用到葡萄糖內脂,

葡萄糖內脂是一種多功能食品添加劑,

是由葡萄糖氧化成葡萄糖酸或其鹽類,

經純化脫鹽、脫色、濃縮、結晶而製得,無毒,白色結晶或結晶顆粒。

作為蛋白質凝固劑生產豆腐,豆腐質地潔白細嫩,

今天教你用豆漿機做豆花,原來這麼簡單,

配方做法都告訴你,新手也能做的方子,

早餐或點心喝它真暖胃,比外面來的要乾淨衛生,趕緊收藏。

食材:黃豆150克、葡萄糖內脂3克、清水110克。

做法:

1、乾黃豆150克頭天晚上泡水,第二天早晨就泡發好了。

2、將泡好的黃豆裝入豆漿機,加水至上下水位線之間,

大約是1100克清水的樣子,加完水的的水量是1300毫升。

3、蓋上豆漿機頭,設定在果汁檔開機,我多多打2次,特別細膩。

4、磨好的豆漿倒入覆蓋紗布的容器中,提起紗布的四周,雙手使勁擠出豆漿。

5、過濾後的豆漿超級細膩喲。

6、倒入鍋裡小火煮沸,再5分鐘才可以關火,

不要蓋鍋蓋了,因為一不留神就會溢出。撇去了泡沫。

7、事先準備好3克葡萄糖內脂,加少許涼開水化開。

8、 將煮熟的豆漿快速倒入葡萄糖內脂溶液中,

快速順一個方向攪勻,蓋上蓋將豆漿靜置15-20分鐘後,凝固好就可以吃了。

9、用勺輕輕盛出豆花,撒上香菜段榨菜丁,

澆上蒸魚豉油,淋少許辣椒油,開吃。

滷汁根據自己喜歡的口味調製,豆花要趁熱吃,

挖一勺細嫩熱騰的豆腐腦,呲溜一下滑進嘴裡,

即便不出去吃,在家也能舒舒服服地享受美味了。

來源:toutiao

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