蒜頭蒸飯; 高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了!!一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因 為蒜頭是「窮人靈芝」 ，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。蒜頭炒飯：蒜頭越多越香，拍碎，油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕蛋炒飯，起鍋前撒上一些蒜粉，保證您炒的不夠吃，太香太好吃了。原來薑是這樣有用：
薑湯 做法：１ 、約十公克的薑磨成糊狀。
２、把薑糊放入玻璃杯裡。３、 注入滾燙的熱開水 。４、加入 一匙蜂蜜 ，拌勻後飲用。５、男女老少都適合飲用。老薑 切片或拍碎煮 黑糖 功效一樣 ，連續喝兩個月 ( 每天早晚各喝一次 ) 據書本記載的見證：１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
２、體重可減輕約 十公斤 。３、皮膚變得細嫩。４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！蒜頭蒸飯：閱後傳知他人，可以幫助大家添福添壽祝大家身體健康！
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3歲小伙長期吃三七，救護車剛到現場，醫生卻說不用搶救了！
33歲小伙長期吃三七，救護車剛到現場，醫生卻說不用搶救了！
對於三七，相信大家都不會陌生，因為三七是中藥裡的明星藥材，
性溫，味甘、微苦，歸肝胃經，適用於各類血症，
並且還有排毒護肝、抗腫瘤、增強機體免疫等功能，所以才被大眾所熟知。
很多人將三七奉為神藥，但事實上果真如此嗎？
33歲的小吳是名三七愛好者，之所以長期大量吃三七就是因為看中了它的抗癌功效。
不幸的是小吳於半年前確診為肝癌早期，但幸運的是手術及時切除了腫塊，醫生說只要術後堅持放化療，五年生存率還是很高的。
但小吳聽人說，放化療對身體的傷害非常大，傷敵一千，卻也自損八百。
而三七則完全沒有副作用，非常適合癌症患者抗癌。
所以，小吳只化療了一個療程便毅然決然的出院了，回到家裡後，他託人購買大量的三七，每天磨成粉沖著喝。
在這期間小吳也沒有去醫院復查，堅信三七效果顯著，有的時候閒暇之餘還會喝點小酒，感覺自己完全好了似得。
可是，直到小吳再次出現咳嗽，肝區疼痛，他才到醫院再檢查，
可結果卻給他當頭一棒，醫生告訴他肝病又加重了，而且已經發生了遠處轉移，有肝癌晚期的趨勢，這一說無疑是給小吳下達了死刑宣判。
小吳簡直不敢相信，哭著說：怎麼可能，我頓頓都堅持吃三七，一天沒停過，三七不是有抗癌的功效嗎！我可是找人買的最好的啊！
醫生回答小吳說：三七是有保護肝髒的作用，維護肝髒避免化學性的損傷，下降心肌耗氧量，起到保肝護肝的效果。但是，綜合來看，你吃的量卻太多了！
三七不宜吃太多，每天6~9克為宜，可是你卻天天大劑量吃三七，肝髒不得不加大損耗來分解。
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隨著時間的延長，藥物已經對肝髒產生了致命危害，況且你的肝髒已經大不如從前，這樣更加促進了肝癌的進程，而且治療效果非常差。
很多人認為三七並無副作用，這是不正確的，中藥種類繁多，但長期過量食用肯定會導致不可逆的損傷。
其中一些人更是完全依賴土方子，而放棄了科學的治療方法，最終導致無藥可治，想想，實在是覺得悲哀又愚蠢。
確診肝癌復發並轉移後，小吳很快病入膏肓，
兩個月後，當小吳的家人撥打120求助的時候，醫生趕到現場時發現他骨瘦如柴，自主呼吸消失，心跳停止，很明顯，他已沒了生命氣息，根本不用搶救了。
事實上，到目前為止，治療癌症最科學的辦法就是放化療，如果一味的相信偏方，可能會導致不可逆的損傷，反而不會對治療起到作用。
“是藥三分毒，藥補有危險”，生活中很多人都會出現肝髒受損情況，這時候就要注意改善生活和飲食方式，平時開始養肝護肝！
一、肝髒有“兩怕”
肝髒最怕“累”
中醫上說“臥則血歸於肝”，當我們躺著的時候，肝能得到血液滋養和休息，這是養肝血非常重要的一點。
經常加班熬夜既導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又影響了肝髒夜間的自我修復。
肝髒修復需在熟睡中進行。熬夜讓肝髒無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,
長此以往,已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化,對身體就會造成很大傷害。
肝髒最怕“氣”
肝髒有疏洩的功能，長期的抑鬱情緒，或者過重的心理壓力，都會對肝髒引起損傷，引起氣血不暢，郁而成疾。
所以，日常要注意放鬆心態，從而減輕肝髒的壓力。
二、肝髒喜歡“兩大營養素”
肝髒喜歡α-亞麻酸(蘇麻油、胡麻仁油等）
α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。
α-亞麻酸在人體內經去飽和作用，代謝生成的前列腺素（PG）I、II，
具有抑制血管緊張素合成及其它物質轉化成血管緊張素的作用，而直接降低血管張力和疏通血管，擴張血管，
改善肝髒的供血，改善肝細胞的營養，代謝和排洩狀態，有利於肝細胞的形態與功能恢復。
富含α-亞麻酸的食物並不是很多，比較常見的有蘇麻油、胡麻仁油等，α-亞麻酸是一種易氧化的物質，
所以在食用中應避免高溫加熱，可滴在粥、湯、菜、麵包等食物中一起食用。
肝髒喜歡維生素（胡蘿卜、深海魚等）
B族維生素是肝髒“加油站”，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝髒“加油”，
還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。
有研究表明，B族維生素能增強肝髒對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。
維生素A可修復肝功能，阻止和抑制肝髒中癌細胞的增生。
維生素E可防止肝組織老化，護肝的作用很明顯。
其中這些維生素存在於深綠色蔬菜、深海魚等食物中，
其中深綠色蔬菜每日保持攝入在300g左右、深海魚保持每周攝入在150g左右即可。
