現在有很多人都受到脫髮的困擾，但卻找不到脫髮的原因，家族沒有遺傳史，自己卻脫髮。
他們的脫髮症狀與遺傳脫髮相似，但區域更分散，頭髮稀疏、乾枯、脫落的面積也更大，這種情況有可能是甲狀腺功能紊亂造成。
甲狀腺激素在毛囊的發育和維持毛髮的生長過程中起著至關重要的作用。
嚴重或長期甲減或甲亢都可導致毛髮稀疏，乾枯，易折斷，嚴重者就可發生脫髮。
髮根通常輪流的維持頭發生長。
例如，頭上的髮根一般會生長几年，然後休息一下，這是正常的生長機制，當體內甲狀腺激素過多或不足時，就會使過多的毛囊進入休止期，引起脫髮。
休止期脫髮是一種頭皮疾病，髮根過早地進入頭髮周期的靜止階段，在休止期脫髮狀態的兩個月內，多達70%的頭髮會脫落。
除了甲狀腺激素的直接因素之外，甲狀腺功能紊亂還有兩個間接因素導致脫髮：
甲狀腺功能紊亂會引起貧血，由於血液中的紅細胞減少，頭皮得到的血氧量下降，毛囊「飢餓」，頭髮會慢慢脫落，頭皮顯現；
另外，甲狀腺功能紊亂還會引起情志改變，精神壓力大也會引起頭皮立毛肌收縮，血液循環不暢，皮脂腺分泌過多油脂，降低頭髮的生存質量，導致髮際線後退。
1.要確定自己掉頭髮的量很多，達到了病理性脫髮的程度。
2.甲狀腺出了問題，可不是只會引起掉頭髮，還會伴有其他很多症狀。
如甲亢會有怕熱、多汗、心慌、手抖、易飢餓、體重減輕、大便次數增多等症狀;
甲減會有怕冷、皮膚乾燥、食慾下降、體重增加、便秘等症狀。
首先要治療甲狀腺疾病，到正規甲狀腺醫院做全面檢查，如果是因為甲狀腺問題引起的脫髮，那麼需要根據實際病情採取對症治療，在甲狀腺功能恢復正常後脫髮的情況自然會得以恢復。
其次還應該要注意日常飲食的調理，一般來說，均衡飲食有助於促進頭發生長和改善頭髮狀況。
健康均衡的飲食包括蛋白質、水果、蔬菜、穀物和適量的脂肪。
可以增加頭髮健康的食物包括：
1.深綠色蔬菜：菠菜、青菜等含有大量的維生素A和C，可以改善頭髮狀況。
2.富含蛋白質的食物：奶製品、豆類、堅果和瘦肉等含有豐富的蛋白質，可以幫助防止頭髮脆弱。
3.富含鈣的食物：鈣是頭發生長的關鍵，奶製品如牛奶和奶酪是鈣的良好來源。
4.糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，含鐵豐富食物如動物肝臟、血豆腐、大棗、桂圓、枸杞、海帶、紫菜、木耳、香菇、紅糖等，必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
5.限制脂肪和富含膽固醇的飲食：如肥肉、奶油、蟹黃等。
【昆明中研甲狀腺醫院】甲狀腺疾病症狀多樣，很多時候缺乏特異性，善於玩「變臉」的遊戲，很容易被誤診或漏診，因此，一定要提高警惕，患病後去專業醫院就診，找出病因，積極治療，才能早日康復。
