過年大家總是會送很多的禮,什麼牛奶、菸酒、服飾,還有就是養生的中草藥,比如黃芪。因為它的「補氣之長」總是成為每天熱門禮品之一,用來泡水養生再合適不過了。

什麼年齡段的人,什麼樣的人適合喝黃芪?

正常來說,年輕一點的人身體素質好一點,所以一般比較注重養生的也多是中老年人,但從現在年輕人的生活方式來看,隨身攜帶泡者枸杞的保溫杯也不是什麼稀奇事,可見年輕人對於養生也是一點都不含糊那黃芪適不適合年輕人呢?是不是只是中老年人的專屬?我們來看看專家是怎麼說的。

上海中醫藥學會副會長夏翔表示,他從醫50年,要是想補氣的話,首選黃芪,而「氣虛」是中老年人的「通病」。

話是這麼說,但如今的社會生活的年輕人好像也好不到哪裡去,喜歡熬夜、外賣、不經常運動等,讓年輕人也步入氣虛的隊伍,所以說黃芪是所有年齡段都可以喝的。

只要你總是感覺到記憶力不行、心慌、容易感冒、拉肚子、白天愛出汗、頭暈、不想說話等,可能就是氣虛,可以看中醫讓專業人士診斷一下。

如果氣虛,那就可以喝黃芪水,沒有什麼年齡段不能喝,主要是對症下藥,能夠緩解、治癒病症就是好藥

那兒童可不可以服用中藥?

小孩子可以服用中藥,但要經過中醫的診斷之後,根據中醫的建議服用,可以口服、外敷、藥浴等,還有服藥量。而黃芪作為中藥材之一,在臨床上會用於給孩子治療多汗症、免疫力低下總是感冒等症狀。

所以黃芪確實是一種很養生的好東西,唯一不好的就是有人發現喝黃芪容易上火。黃芪性溫,雖然具有補氣的功效,但要是過量服用的話,確實也會讓身體上火,產生喉嚨腫痛、口腔潰瘍、小便稀少發黃、睡眠不足、頭暈等症狀。要是上火的話,最好是停用黃芪,同時多喝水,除此之外,或許是你不太會喝黃芪。

想要避免喝黃芪水上火,可以試試這樣搭配

想要避免喝黃芪水上火的話,黃芪性溫的特質是改變不了了,所以就可以通過搭配一些性甘、性平的中藥泡水喝,例如枸杞,黃芪搭配枸杞的話,可以入肝、明目、養腎、提高睡眠質量

當歸具有潤腸通便、補血的功效,也是一種性甘的藥材,與黃芪兩者相搭配的話,補氣血、改善身體疲憊、臉色差的現象。

金銀花性寒,具有消毒消腫功功效的藥物中大多有金銀花成分,與黃芪搭配的話清熱解毒、補氣、利水。黃芪和茯苓加起來,可以改善小便不利、消化不良、提高免疫力等

要是以上的都不喜歡,也可以加一點玫瑰花,不僅好看,而且還具有美容養顏的功效。

所以說要是發現自己喝黃芪上火的話,要麼停用多喝溫開水,要麼就是下次喝學會搭配,但最好是停止服用,先給身體降降火再說,防止給身體帶來更嚴重的損傷。

經常服用黃芪水的話,確實可以讓氣色更好、脾胃更好、生活更在狀態、吃飯更有勁了,那一定要氣虛了才能喝黃芪水嗎?

沒有氣虛的人,可不可以喝黃芪水?

都說有病就看醫生、吃藥,沒有氣虛的話為什麼要浪費錢去吃藥?

況且中醫上認為人身體想要健康的話,那就要陰陽平衡,一方過多、過少就會導致陰陽失衡,不利於身體健康,身體虛弱,引發大大小小的疾病,這反而是花錢辦壞事了。

而健康的人身體是陰陽平衡的,要是一直吃黃芪的話,可能會導致身體陽氣過於茂盛,讓身體津液虧損、睡眠質量下降,也就是上火

所以說身體健康,沒病沒災的就不要湊熱鬧喝黃芪了,黃芪畢竟也是藥,是藥三分毒的道理大家都聽說過吧?

除了健康的人,還有什麼人不適合喝黃芪?

①:身體耳鳴、眼紅、肝火旺的人不適合

②:臉上冒油、嘴巴有異味、舌苔厚還黃

③:小便發黃還少,大便不成型、黏膩粘馬桶

③:懷孕、經期、易過敏、咽喉痛、感冒發燒人群

綜上所述,過年送黃芪只能說你確實講究,送禮要是顯得價格貴一點的話,不僅是要看包裝,同時黃芪的質量也要有保障,像是那種大小均勻、切片整齊、外面是棕黃色、裡面是淡黃色的黃芪算是好黃芪,要是可以用嘴吃的話,那種微甜有一股子豆腥味的也是好黃芪。要是送的是中老年,可以告訴一些黃芪的搭配喝法,更顯貼心與誠意,尤其是送給有中老年家庭的,避免好心辦壞事。

參考文獻:

1. 黃芪加它一起泡,控壓、通便、氣血雙補!102歲老人每天一杯原創2022-09-07 16:49·北京衛視養生堂

2. 解鎖黃芪新搭配,加上一味它,三種搭配氣血雙補,延緩衰老原創2019-11-24 10:33·科普大講堂開講