63歲的老李，10年前被查出有慢性腎病。雖然沒有明顯症狀，但這些年來一直有堅持吃藥，定期複查。

但是2年前開始，老李接觸到說吃藥對肝臟有毒副作用，不但腎病治不好，反而還傷了肝。老李覺得自己這些年，也沒有出現什麼不適，吃到肚子裡的藥也不知道是不是浪費錢，於是決定停藥。

停藥一年多，老李發現自己身體並沒有任何反應，更加肯定了自己的想法。還在院子裡跟小區的老頭子們分享，果然醫院開藥騙錢。

然而3個月前，老李發現自己排尿時候，尿液中帶有血色，後來還出現了泡沫尿，尿液越來越渾濁。

隨之而來，老李的四肢也出現水腫跡象，小腿越發腫脹，手臂瘙癢越發嚴重，用止癢膏也沒有任何效果。

兒子小李放心不下，拉著老李到醫院檢查，沒想到的是，最終得到結果是慢性腎病發展出來的尿毒症！老李這時候才後悔不已，當初為什麼要固執停藥。

一、得了腎病，離尿毒症有多遠？

有數據顯示，我國慢性腎臟病的患病率約為10.8%，人數已超過1億，相當於每10人里就有一位是慢性腎病患者。

慢性腎病是由於多種原因共同作用的結果，常見病因包括糖尿病腎病、慢性腎炎、高血壓腎病、多囊腎、梗阻性腎病和狼瘡腎炎等。

慢性腎病是一個緩慢進展的過程，並不是所有的慢性腎病都會發展成尿毒症。

但如果沒有及時、適當的進行治療，慢性腎病就會持續性發展，最終將會走向尿毒症的結局。

二、皮膚出現3個跡象，別再拖了

尿毒症並不是單獨病因引起的某種疾病，它其實指的是所有腎臟疾病導致的腎臟功能衰竭的最晚期。

這也就意味著，尿毒症一旦發現，會對人體多個器官、系統造成危害，包括消化系統、心血管系統、呼吸系統、神經系統，對人體的傷害更是方方面面。

腎臟雖是排泄器官，但腎臟功能減退時，身體皮膚也會出現一些變化。

1、色素沉著

不少腎病患者皮膚會有明顯的色差，這種色差可見於手掌、足趾等位置，會明顯比周圍其他皮膚差了一個色號，這可能是代謝物質無法排出，聚集在皮膚表面有關。

2、皮膚瘙癢

瘙癢是腎病最常見的表現之一，可影響患者睡眠、情緒等，由於體內垃圾無法排出，隨著血液流動全身，刺激皮膚神經末梢，可引起強烈瘙癢。

3、皮膚呈魚鱗狀

尿毒症患者常伴有皮膚乾燥表現，皮膚呈現魚鱗狀，這與皮脂腺萎縮，皮膚表皮內水分減少有關。

三、常有4個習慣的人，腎臟很健康

尿毒症的發展與日常作息密切相關，想要預防疾病發生，這些習慣要養成：

1、低鹽飲食

飲食過咸，會增加腎臟的代謝負擔，從而打亂身體電解質平衡，導致多餘水分不易排出，進一步增加腎臟負擔。

2、不濫吃保健品

現代人經常迷信保健品，但某些保健品，含有不明成分，尤其是中草藥含量模糊，服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎功能。

3、規律睡眠

夜晚23點，最好開始調整狀態，保持規律睡眠。充足的睡眠可以提高免疫力，加速血液循環，進而有助於加強腎功能。

4、定期體檢

糖尿病患者、高血壓患者、60歲以上的老年人、體重超標者這四類人群應屬於腎病高危人群，應定期進行尿常規檢，一旦發現排尿習慣改變、身體浮腫，應及時進行尿常規檢查，早期篩查腎病。

早期腎病患者有更多的治療選擇和治療機會，不要等「拖」出尿毒症，才後悔怎麼沒有更早開始改變。

參考資料：

[1]《慢性腎臟病臨床危險因素研究》.世界中醫藥 2020年9月 第15卷 第17期

[2]《警惕年輕化的「尿毒症」：腎功能衰竭危害多 這些「信號」需注意》.城市速遞官微 .2022-09-02

[3]《慢性腎病發病率上升 四類群體應及時篩查》.新華網.2019-03-14

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