「又抽，又抽？！我看你真是不想要這條命了！哪天抽成肺癌你就踏實了……」王大媽氣憤地吼道。
「我就抽這麼幾口，就能抽成肺癌？戒菸也總要有個過程呀，我慢慢戒不行嗎……」王大爺也很無奈，自己抽了這麼多年的煙，也不能說斷就能斷得了呀。
就在前幾個月，王大爺體檢查出了肺結節，雖然醫生說是良性的，不用進行特殊治療，但王大媽還是心有餘悸，總覺的他這個結節就是抽菸抽出來的，所以檢查回來後就一直督促王大爺戒菸，但王大爺呢受不了嘴癮的折磨，總是背著王大媽偷偷吸兩口，為這兩個人沒少吵架。
要知道，肺癌一直穩居全球乃至中國惡性腫瘤的首位，根據最新癌症報告顯示，我國新發的惡性腫瘤病例約有406.4萬，其中新發肺癌82.8萬，死亡65.7萬[3]。
所以很多人一查出肺部出了毛病，第一反應就是抽菸惹的禍，那麼如果不吸菸，就一定不會患上肺病、肺癌了嗎？那麼多得肺癌的，都是菸民？今天就來一探究竟。
肺癌都是「吸」出來的？
答案是不一定！
肺作為我們人體呼吸系統中進行氣體交換最重要的一個器官，如果長期吸入「不乾淨」甚至有毒的氣體，就會慢慢損害肺部的健康，如吸菸。
在吸菸的過程中，會產生一種含3000多種有毒化學物質的煙霧，其中就包含致癌物尼古丁、一氧化碳以及氰化物等，所以現在世界醫學界已公認吸菸是導致人體罹患肺癌的主要原因，無論是主動吸菸還是被動吸菸，都會增加肺癌風險。
當然肺癌的發生，誘因從來都不是單一的，也並不都是吸菸的原因，在生活中很多不吸菸的人也可能會患有肺癌，只不過吸菸的因素在眾多因素中患肺癌的概率相對比較大。
除了吸菸這一單純行為外，人們什麼時候開始吸菸也是重要判斷標準之一，比如一個人從60歲開始吸菸，那他患癌的概率就要比20歲就開始抽菸的人高出100倍左右[1]。
《英國癌症雜誌》曾指出：一直吸菸的人，到75歲時患肺癌的累計風險為14%~16%；持續重度吸菸者（每天超過25支）的風險為20%~25%。
所以造成這個結果的原因有很多，除了自身免疫力因素、基因因素外，還有概率問題。
肺癌的發生，也離不開這4個誘因
1、大氣污染
環境的污染也是導致肺癌的因素之一，比如工廠的廢氣一旦處理不當，就會迅速污染生活區的空氣品質，而環境上的污染，就會導致居民患上多種疾病和癌症。
在癌症患者中，有很多人的患病原因都來自於大氣污染，他們中的很多人可能終其一生都沒有吸過煙，這也是為什麼有的人從不吸菸卻患有肺癌的原因之一。
2、職業因素
如果一個人長時間和電離輻射、石棉、煤煙、焦油等物質接觸，那他比正常職業患癌的機率就要高，如果這類人還有吸菸的習慣，那罹患肺癌的可能性就更高了。
3、廚房油煙
我們每天在烹調食物的過程中產生的油煙，其煙霧中也含有一定量的致癌物苯並芘、一氧化碳等物質，如果平時不注意廚房通風，長期吸入這種煙霧，也會增加肺癌的風險。
4、基因因素
如果直系親屬中有肺癌病史，且家庭成員中還不止1名有患癌病史，就要引起高度重視了，建議做好定期體檢和篩查。
所以總的說，肺癌的發生誘因是複雜多樣的，生活習慣、物理因素、化學因素甚至是生理因素都可能是導致癌症發生的誘因，所以早期預防很有必要。
降低肺癌風險，應該怎麼做？
1、改善不良生活習慣
首要就是戒菸，堅決拒絕一切二手菸，當然這裡也不主張用電子菸來替代，戒菸就是戒菸，任何的替代品都只是在拖延「病症」，一定要堅定且決絕。
其次就是要保證飲食規律、保持良好的心態，另外在日常烹飪時一定要注意開窗通風或是提前打開油煙機，避免長期吸入不乾淨的油煙。
2、做好定期體檢
體檢依然是早期檢出肺癌、提高生存率的重要手段，尤其是對於一些高危人群來說，每年至少要體檢一次。
尤其是這4類人：
- 45歲以上有吸菸史的人群，至少有30包/年吸菸史，或戒菸時間<15年；
- 長期接觸致癌物質的人，如石棉廠工人；
- 直系親屬中有肺癌家族史或慢性肺部疾病，包括肺結核已經治癒的人。
最後，希望每個人都能做好自我健康的監護人，科學合理地做好癌症預防和早期篩查，才能擁抱更好的生活。
(本期內容經專業醫生審核)
特別提醒：以上科普內容僅限經驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現不適，可在線向專業醫生問診；如您出現急重症，請立即前往線下醫院就診！
參考資料：
[1]劉銳. 肺癌原因,如何治療[J]. 飲食保健,2020,7(17):253-254.
[2]劉青清,周銳. 預防肺癌你需要做些什麼[J]. 家庭醫學（下）,2022(2):20-21.
[3]中華醫學會腫瘤學分會,中華醫學會雜誌社.中華醫學會肺癌臨床診療指南(2022版)[J].中華醫學雜誌,2022,102(23):1706-1740.
來源 | 妙手醫生 圖源 | 攝圖網 星塵
