痛風是日常生活中比較常見的一種疾病，導致痛風的主要原因是身體裡面尿酸含量較高，而尿酸長時間在體內堆積，無法排泄出去，就會導致身體出現結晶，時間久了，便會影響關節，出現痛風的現象。

其實痛風並不是突然間就出現的，更多的是患者平日裡有不良的生活習慣，更有甚者本身就已經有了痛風，可還是不懂得忌口，經常吃一些讓尿酸升高的食物，比如接下來所說的這幾種。

一、動物內臟

在所有含嘌呤的食物裡面，動物內臟含量最高，因此患有痛風的人，平日裡應該儘量少吃或者完全不吃動物內臟。

除此之外，還有一個原因是在吃多了動物內臟的同時，也會導致身體尿酸增多，從而加重痛風，如果你想避免痛風對生活造成煩惱的話，這種食物就完全忌口吧。

二、海鮮

到了特定的季節，海鮮便會出現在市場當中，而吃海鮮的確是一種享受的事情，但前提是沒有痛風的困擾。

如果本身就有了痛風還吃海鮮的話，最直接的結果就是痛風病情加重，因為這類食物里同樣含有非常多的嘌呤。

三、濃湯

各種骨頭湯熬製時間相對來說都比較常，有的甚至都骨肉分離了，而這時候所形成的濃湯，可以說完全到了油脂乳化的程度，經過這樣製作出來的湯水，嘌呤含量十分充足，有些甚至超過肉類食物的含量，如果喝了這類湯的話，就會加速痛風發作。

四、咖啡或者濃茶

無論濃茶還是咖啡，都具有提神的作用，對於正常人來講，平日裡稍微喝一些，的確有很好的幫助效果，可痛風患者飲用後便會加重痛風症狀，嚴重時還會誘發此類疾病急性發作，因此無論濃茶咖啡或者是飲料都不能食用。

五、甜食

如果在短時間之內攝入了大量的高糖分食物，便會導致體內分解更多的尿酸，從而引起病情發作，此外糖分高的食物熱量也比較高，代謝過程中還很容易增加脂肪，嚴重影響嘌呤代謝。

六、油炸食物

根據一項研究結果顯示，腰圍越大的人患上痛風的機率也會有所增加，因此平日裡應該控制好體重，少吃高熱量食物；

比如經過油炸的食品，不建議尿酸人群使用，因為這類食物裡面含有大量的脂肪以及卡路里，在吃得越多的情況下，肥胖的程度也會增加，從而出現痛風。

總的來說，痛風患者平常應該少吃或者不吃嘌呤含量比較高的食物，就像上面提到的幾種一樣，畢竟這些都會導致病情的加重，與此同時，患者平日裡還要養成良好的生活習慣；

例如不能抽菸，不能喝酒，多吃些新鮮的蔬菜水果，比如蘋果木瓜等，這樣更利於尿酸的排出，緩解身體不舒服的感覺。

雖說痛風是常見疾病，但要是不重視起來對患者的身體影響非常之大，所以，患者一定要重視起來，另外再配合積極的治療，才可以避免病情發作。