你的卵巢年齡＝你的年齡麼？

真不一定！

卵巢年齡是什麼東東？

卵巢的生物學年齡能夠反映卵巢真實的儲備功能狀態，通俗來講，就是卵巢內存留卵子的質量和數量，這是女性生育能力的重要指標。隨著女性年齡增長，卵巢內卵子的儲備量逐漸下降。這個下降速度因人而異，也很難預測，因此同年齡女性的卵巢年齡是千差萬別的。某些年輕女孩的卵巢年齡可能遠遠長於她的實際年齡，出現卵巢儲備量減退，生育力降低的情況。

如何保護我們的卵巢？

儘量避免以下會加速卵巢衰老的因素吧！

01、年齡增加

目前的科學技術還不能避免卵巢生理性衰老。

02、不良的生活方式

過度勞累、熬夜、暴飲暴食、長期高糖，高油脂飲食、靠菸酒續命或長期暴露在二手菸環境等。

03、不良的精神因素

思慮過量、焦慮、抑鬱、心理壓力過大等。

04、超重

超重會影響卵巢儲備及卵巢反應性，體質指數（體重/身高²）大於25kg/m²的女性即使做試管嬰兒，獲卵數、受精率及優質胚胎率均低於體質指數正常的女性。

05、其他

卵巢手術史、放化療史、嚴重子宮內膜異位症和基因異常等。

如何檢查卵巢年齡？

生殖科醫師會聯合多個指標進行評估

01、抗苗勒氏管激素（AMH）

不受月經周期影響，抽血時間無特殊要求。

02、生殖激素

包括卵泡刺激素、黃體生成素、雌二醇、孕酮、睪酮和催乳素，在月經第2-5天抽血測定。

03、基礎竇卵泡數

月經第2-5天，經陰道超聲測定。

作者：上海仁濟醫院生殖醫學中心 童婧