「醫生，快救救我的丈夫！」一位中年婦女推著他的丈夫，急沖沖地走進了急診室。
只見一位40歲左右的男子，躺在平車上，呼吸急促，煩躁不安，檢查發現左側肢體動不了，話也說不出來。
醫生連忙安排頭部CT檢查，結果提示：右側大腦半球大面積腦梗死。
雖然採取了動脈取栓這樣有效的治療手段，但因病情實在很危重，最終搶救無效而死亡。
後來跟家屬交流時，患者在發病前2周，就頻繁出現頭暈、左側肢體麻木等症狀，他以為是勞累所致，就沒有在意。
倘若，他能更早地發現腦梗的先兆症狀，及時進行治療，也許悲劇就不會發生！
曾醫生提醒：一旦身體出現這8種徵兆，十有八九是被「腦中風」盯上了，務必及早就醫
徵兆一，劇烈頭痛
很多腦中風引起的頭痛通常沒有明顯誘因，早期的時候僅有可能出現斷斷續續的頭痛，如果不加以治療的話，有可能轉變成持續性頭痛。而如果當一名患者出現了劇烈頭痛，自己無法忍受的話，建議大家一定要去醫院及時就診，排除腦梗死或者是腦出血的可能。
徵兆二，眩暈伴有惡性嘔吐
很多腦中風患者會出現眩暈伴有惡性嘔吐，表現為突然出現天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至有一些人直接摔倒在地上了。不過在這裡需要排除前庭周圍性疾病，比如像美尼爾、耳石症、前庭神經元炎等等疾病。
徵兆三，一側肢體無力或者是麻木
很多腦中風患者在急性期的時候會表現出一側面部、上肢或是下肢麻木以及無力的情況，有一些人會出現一隻手抬不起來了，或者是行走拖拉著腿，這個時候就需要高度警惕腦中風或是腦梗死發生的可能。
徵兆四，眼前發黑或者是短暫性失明的情況
如果當一名患者突然出現了眼前發黑或者是短暫性失明的情況，這個時候就需要高度警惕腦中風發生的可能。如果伴隨著看東西模糊不清，看一個東西變成倆的話，更加需要引起重視，及時趕往醫院就診。
徵兆五，舌根發硬，說話不清楚
很多腦中風急性期的患者會突然感覺到舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話不清楚，而這種說話不清楚，家屬一聽就能夠聽出來。比如說話詞不達意，別人聽不明白，甚至有一些人出現了失語的情況，這時候也是需要警惕腦中風發生的。
徵兆六，白天嗜睡哈欠連聽
如果一名患者晚上經常睡不好覺的話，白天出現打哈欠或者是打不起精神，這有可能是正常的。但是如果一個人不分時間、不分地點、情不自禁地打起哈欠或者是出現嗜睡的情況，這就有可能是大腦缺氧所引起的。
主要原因是我們的腦血管或者是頸部動脈，出現了不同程度的動脈粥樣硬化或者是狹窄的情況，導致腦供血不足，大腦出現缺血缺氧的情況。
徵兆七，經常流鼻血
不過在這裡必須要強調的是，如果一名患者因為鼻黏膜受損或者是鼻腔太乾燥，導致的鼻出血，一般沒有什麼大問題。如果一名患者不經意間出現了流鼻血，並且伴有高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病，一定要引起高度重視，及時趕到醫院就診，以避免錯過最佳的治療時間。
徵兆八，經常嗆咳
在這裡指的並不是大家因為喝水太快或者是吃得太快所導致的嗆咳，而是指大家在日常生活中正常進食，出現了頻繁的嗆咳，這就需要引起高度重視，需要警惕腦中風的發生。
40歲以後，預防腦中風，保護血管，請做到這3點
1、培養健康的飲食習慣
每日攝入的食物種類應該多元化，至少要超過12種以上，其中就包括了新鮮的水果和蔬菜。
限制加工肉類、飽和脂肪酸，以及富含反式脂肪酸的食物攝入。
適當攝入優質蛋白質的食物，比如像豆製品、牛奶以及深海魚類。
多吃富含膳食纖維、粗糧以及堅果類食品，少吃米飯、饅頭、麵條等精製主食。
限制廚房調味品的加入，比如像食用油、添加糖、鹽、醋等調味品，這些調味品吃多了以後，勢必會增加大家得三高的風險。
戒掉不良嗜好，比如戒菸戒酒，規律作息、適當放鬆壓力，也是有利於預防腦梗、心梗發生的。
2、科學運動
- 科學運動主要是指每周至少進行5次以上，時間超過30分鐘，中等強度的有氧運動。
- 堅持有氧運動，可以提高高密度脂蛋白膽固醇水平，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，從而降低血栓形成的風險。
- 推薦中等強度的有氧體育鍛鍊，以快走、慢跑、騎行、游泳為主，每天快走3000~5000步，就是大家最簡單易行的運動。
3、控制好血壓血糖血脂等因素
對於65歲以下的人群，血壓需要長期控制在130/80以下，空腹血糖小於6.1，餐後兩小時血糖小於7.8，糖化血紅蛋白控制在7%以下，總膽固醇小於5.18，甘油三酯小於1.7，低密度脂蛋白膽固醇小於3.4，血尿酸男性小於400，女性小於360，同型半胱氨酸小於15單位等。
