眼睛是身體重要的一部分，它像一個球形狀結構，內部有負責接收和處理光信號的組織，黃斑就是其中最重要的一部分，黃斑能感知光細胞。讓視功能正常運作，但如果長時間用眼或者不注意讓眼睛受傷，都會傷害到黃斑，導致黃斑變性。黃斑變性是指眼睛黃斑區血管硬化、水腫出血導致視力下降，甚至喪失視力，關於黃斑變性要一起了解一下。

為什麼會出現黃斑變性？

黃斑變性分為年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變和炎症性黃斑病變，年齡性黃斑病變是指隨著年齡增長，視網膜功能逐漸下降，黃斑功能也下降，甚至出現病變。遺傳性病變是指自身帶有遺傳性黃斑病變的機率，這種情況比正常人容易出現黃斑病變。炎症性黃斑病變是指眼睛內部出現炎症，得不到有效治療讓黃斑功能受損，導致黃斑病變。

一旦出現黃斑變性無法根治，治療目的主要以控制疾病，維持視力為主，但如果疾病發現晚，治療後維持視力的效果會變差。

如何預防黃斑變性？

1、不要長時間盯著強光看

如雷射、太陽等強烈光源，會刺激眼睛導致黃斑灼傷，使黃斑變性出現視力下降。日常外出或者需要做雷射工作時要佩戴太陽眼鏡或者專業眼鏡，以避免讓眼睛長時間暴露在陽光下。

2、控制好慢性疾病

如糖尿病、高血壓等慢性疾病如果沒有控制穩定易導致視網膜病變，令毛細血管循環出現異常導致黃斑囊性水腫，出現黃斑變性。因此要積極治療慢性疾病，控制指標，還要定期檢查眼睛，一旦發現眼睛有異常，及時採取治療措施。

3、注意飲食

日常可多吃對眼睛有益的食物，如玉米、胡蘿蔔等，這些食物中含有維生素a和葉黃素，可以保護視網膜，降低黃斑變性發生的機率。另外尼古丁會傷害血管讓黃斑缺血缺氧，因此要戒菸。

溫馨提示，黃斑變性是導致失明的常見因素之一，因此高危人群要警惕。尤其是步入50歲的人，要注意每年定期做檢查，有利於發現黃斑變性。一旦發現及時採取措施以便於維持視力。眼部炎症性疾病，如結膜炎、角膜炎等也可導致炎症性黃斑病變，同樣影響視力，應積極配合治療，避免惡化。

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