每年9月26日是世界避孕日。

之所以設定這個節日，主要是為了能夠提高年輕人的避孕意識，促進年輕人對自己性行為與生殖健康做出負責任的選擇，從而提高安全避孕率。

但據2009年調研數據顯示，目前亞太地區僅僅只有1/3的年輕受訪者認為自己掌握全面的避孕知識，有23％的受訪者則表示，自己不知道哪種避孕方案最適合他們或者性伴侶。

對於沒有懷孕計劃的夫妻朋友來說，及時做好避孕是性生活過程中最重要的一件事。

對於避孕相關的知識，很多人都了解不足，可能經常會因選錯避孕方法而導致意外懷孕。

如安全期避孕、體外射精、事後立刻沖洗等，這些不靠譜的避孕方法都是無法實現有效避孕的。

避孕不靠譜，取而代之的卻是人工流產數量不斷增加

據2013年國家人口計生委科學技術研究所公布的數據顯示：我國每年人工流產就高達1300萬次，大約每2.4秒就有1名女性接受人工流產。

儘管廣告總說各種無痛人流，但無痛人流並非「無創」，藥流也並不代表「無傷害」。

無論是藥流還是人流，即便尋找最權威的醫學專家、採取最先進的醫療手段，都避免多次人流對身體造成的傷害。

真正有效的5種避孕手段，大家可以根據實際情況進行選擇

第一，安全套

安全套是目前使用度最廣、安全性最高的一種避孕手段。

除了能避免意外懷孕外，對於預防性傳播類疾病也是非常有幫助的。

對於還未生育過的年輕夫妻來說，在避孕過程中首選的就是安全套保險套。不過一定要按照正確的使用方法進行安全套避孕，否則依舊是有可能導致意外懷孕的。

如需全程佩戴安全套、需選擇尺碼合適的安全套、佩戴時需提前將儲精囊內的空氣排空、射精後需及時將安全套與陰莖從女性陰道內撤出等。

第二，節育環

對於已經生育過且有長期避孕需求的女性來說，可以選擇放置宮內節育器，也就是人們常說的節育環。

節育環的優點是避孕效果好、避孕時間長。

不過節育環是有使用期限的，當女性進入絕經期以後，最好及時將節育環取出。否則節育環如果發生變形或移位問題的話，是有可能會對女性婦科健康造成嚴重損傷的。

第三，男性結紮

男性結紮是指對男性輸精管進行結紮，使精子無法進入到精液之中的一種避孕手段。

目前男性結紮手術的手術成熟度已經非常高，且結紮對男性身體健康造成的危害比較小。對於有長期避孕需求的男性來說，是可以考慮進行結紮手術的。

第四，避孕藥

避孕藥可分為緊急避孕藥、短效避孕藥和長效避孕藥三種。

緊急避孕藥由於所含激素較多，對女性身體健康造成的不良影響較大，所以非緊急狀況下是不建議服用的。

而短效避孕藥和長效避孕藥對女性身體健康造成的傷害則比較小，由於服藥規則較多，在服用過程中一定要嚴格控制服藥次數和用量。

如果漏服或錯服的話，也是有可能導致意外懷孕的。

第五，皮下埋植避孕法

皮下埋植避孕實際是指將避孕類藥物放置於膠囊中，隨後將膠囊埋置於皮下令其緩慢釋放孕激素，從而實現有效避孕的一種避孕手段。

其優點是操作簡單、避孕效果好。缺點是少數女性採用該法避孕後，可能會出現月經不調、出血量增多、出血期延長等月經異常。

為愛負責，從不冒險開始

若沒有計劃生育，就需要做好避孕，一次流產能夠給女性帶來較大的健康傷害。

避孕道路千萬條，安全是第一條！

司機開車不規範，親人自己兩受罪！