牙齒是人身體中最硬的一個器官了，它不僅要咀嚼食物，還影響著一個人的外貌。潔白的牙齒每個人都渴望擁有，但有些人每天刷牙，牙卻依然很黃有牙垢。
下面這些小竅門不妨來了解下，讓牙齒刷的又白又亮。
刷牙方法不正確，會造成牙齒黃有牙垢
假如每日刷牙，可是牙上依然會有很多的牙垢，牙齒還會繼續發黃，大多數是由於刷牙的情況下沒有刷到位。很多人刷牙的情況下，便是簡易的刷了刷牙齒表層，好像牙齒的間隙，牙齒的裡側和後槽牙也沒有好好地的刷到位。
牙齒的間隙，牙齒的裡側面等全是較為非常容易隱匿病菌的部位。
假如長期性忽視這些部位，沒有刷整潔，這些部位就會有很多的食物殘留和病菌。時間長了，就會產生硬邦邦的的牙垢。
恰當的刷牙方式，是怎麼樣？
恰當的刷牙方式是：先清理上牙，上牙要由上向下的刷。隨後再刷下邊的牙，下邊的牙齒要由下往上的刷。
刷牙的情況下，牙齒的正臉和裡側，及其牙齒縫隙和後槽牙表面都得刷。
每一個牙釉質要刷三個，一顆牙齒包含牙齒縫隙要刷至少六秒的時間，刷牙的總時間不能少於兩分鐘。
刷牙的情況下，軟毛牙刷應當斜四十五度的放到牙齒上。刷完牙後，舌表面還要刷一下。一天應刷三次牙，但不能少於兩次，睡覺前一定要刷牙。
軟毛牙刷要經常換新的，至少兩個月要換一次牙刷，而且牙刷要選擇適合自己的。
3個刷牙的小竅門，讓你擁有一副好牙
1、用蘇打刷牙
小蘇打是較為普遍的物品，許多家中的廚房裡都是必備著小蘇打。那樣在清潔衛生方面，用掉蘇打，可以非常好的除去污垢。實際上蘇打針對除去牙垢也是有協助的。假如牙齒上面有許多的牙垢，或是是牙齒較為黃。
可以在刷牙的情況下，擠好美白牙膏以後，在美白牙膏上撒一點蘇打。刷牙放點蘇打，可以提高牙膏對牙齒的滑動摩擦力，清理功效會提高。
堅持不懈一段時間，牙垢通常可以被刷下去，牙齒就會越來越白了。除開蘇打，用食用醋或是是青檸檬，實際上也可以讓大家消除牙齒上的牙垢，讓牙齒皮膚變白。
2、使用牙貼
牙貼便是用於貼牙齒的塑料薄膜，牙垢的產生速率較為快，可是又不可以每時每刻刷牙。而牙貼就解決了這類苦惱，用牙貼能很長時間的黏附在牙齒上，它不僅能黏附走牙齒上的牙垢，也具有美白皮膚和抗菌的功效，牙貼裡邊也添加了一些漂白劑的成份，及其抗菌的活性物質。
倘若想維持牙齒高幹凈清潔，就要使用牙貼。
3、用牙粉刷牙
古代的人便是用牙粉來刷牙的，牙粉便是用碳酸氫鈣，也有一些中藥顆粒成份製成的，牙粉沒有乳化劑，因此磨擦強度大，更合適用於消除牙垢，牙齒結石，及其牙齒表層的難除牙垢。用牙粉刷牙能提高刷牙的效果，還可以配合著美白牙膏一起用，更具有美白牙齒的功效。
總的來說，經常刷牙還出現牙齒髮黃，有牙垢的狀況。
主要還是由於沒有使用正確的刷牙方法，或是刷牙次數太少。除了要使用正確的刷牙方法，大家還可以使用小蘇打刷牙，使用牙貼，使用牙粉刷牙。大家長期的堅持下去，牙齒就會變白了，牙垢也就會離我們遠去。
