盛年不重來，一日難再晨。
及時當勉勵，歲月不待人。
當我老了，
經過幾十年的奮鬥，閱歷豐富，心寬了；
爭過了；拼過了；得意過；失意過；
該有的都有了，不該有的也不作非分之想，一切都習慣了。
當我老了，我選擇微笑。
每天早晨洗漱後第一件事就是照照鏡子，
我對它笑，它就對我笑；於是我一天都在微笑。
當我老了，我選擇改變。
不是改變別人，而是改變自己，改變自己的心態，
改變自己的生活方式，改變自己的飲食習慣。
當我老了，我選擇從容。
飯應一口一口吃，事要一點一點做。
沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。
不要整日疲於奔命，應該活得從容。
當我老了，我選擇看淡。
生活質量的優劣，完全取決於自己的心態。
珍饈美味、杯晃交錯間如果掩映的是爾虞我詐，
則遠不如「三五知己坐，淡茶話家常。」
當我老了，我選擇健康。
有一句話是說：事業有成時要珍惜自己的身體，
事業無成時要讓自己更健康。
當我老了，我選擇旅遊。
遊山玩水、逸養天年，充分享受我們自己的夕陽人生。
彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。
當我老了，我選擇休息。
到了這個年紀，我可以不再去為社會做奉獻，
不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。
當我老了，我選擇獨立。
不要把親情看得太重，更不要製造太多的親情，
要與子女保持一定的距離。
常言「久病床前無孝子」，要有自度難關的準備。
當我老了，我選擇少說「是」，多說「不」。
有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
當我老了，我選擇對自己和身邊的人都好一點。
對自己好一點，因為一輩子不長，對身邊的人好一點，因為下輩子不一定能夠遇見。
當我老了，
我希望改變的是容顏，
不變的是我依然有一顆熱情年輕，
激情洋溢的心，
依然希望像孩子一樣的天真，
可愛，保持一顆年輕純凈的心，
不管這一生是痛苦，憂傷，還是失敗，
這一切，是非成敗都已空，
愛過的痛過的，都已是過去。
當我老了，
還會有人在心裡偶爾將我牽掛和惦念，
當我拄著拐，佝僂著背，
坐在公園的長椅上，
微笑地看著周圍的一切，
還會有人注視和理會我孤獨的身影，
還會有人願意陪著我，
攙著我，同我散步、聊天。
當我老了，
我希望我還能生活自理，
有時我會在陽光下曬太陽，
或在爐火旁打盹，微閉雙眼，
回憶我一生走過的路，
會想起我的親人、朋友，
有時我會微笑，有時會嘆息。
當我老了，
耳聾、牙缺，頭髮白，
我希望曾經的夥伴還在身邊，一起玩耍，
回憶我們一起走過的時光，
還可以牽著手走在夕陽下，
還可以相視一笑，
相擁而泣，相互依靠，不會離開。
當我老了，
我不再喜歡熱鬧，熬夜，
我只想，做一個安靜的看客，
留給自己獨處思考的時間，
慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，
就這樣默默注視著周圍熟悉的一切，
靜靜地離去。
誠然，我的一生是那麼平凡，
沒有轟轟烈烈，沒有驚天動地，
可我真實的活過，
輕輕的我走了，正如我輕輕的來……
人的一生都在守望：
孩提時守望純真，信手塗抹七彩的畫板；
寒窗時守望理想，孜孜不倦編織美好的夢幻；
工作後守望事業和愛情，
在追逐中感悟生活的甜蜜與艱難；
慢慢地，最終，我們開始守望歸宿，
守望一方寧靜的港灣，守望生命的輪迴！
發給身邊年近六十和六十開外的朋友們看看吧！明白了這些，生活自然就會輕鬆快樂！
