現在由於空氣的污染,還有的長期吸煙,對身體的健康是非常有危害的,尤其對肺部,也會造成一定的損害,導致大量的毒素長期堆積在體內,從而引發各種肺部疾病,大家都知道肺是用來呼吸的,人可以幾天不吃飯,但是不可能一分一秒的不呼吸。所以保養好肺,讓它沒有「後顧之憂」,更好的為我們服務,是我們刻不容緩需要做的事情。那麼,它們是肺的天然「解毒王」,每天吃一點,排出毒素,肺越來越好!

苦蕎


苦蕎作為生活中一種粗糧食物,它的口感清香,營養物質豐富,很受大家喜歡。但是大家卻不知道用它泡水喝,可以潤肺化痰,是不可多得的防肺癌食物。

羅漢果


羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效。沖入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為「神仙果」。

鴨血


清除肺部垃圾毒素的食物很多,鴨血就是其中之一,鴨血不僅具有通便作用,可以幫助清除腸腔內的沉積物,凈化灰塵和金屬顆粒等有害物質,避免垃圾毒素的累積,因此,它還被成為是人體污垢的「清潔工」。

胎菊


菊花茶本身就能夠潤肺、降燥。因為菊花它能夠滋陰補陽,像很多有肺病並經常抽煙的男性,睡覺的時候會感覺到自己呼吸變重,老是感覺喉嚨中有異物,這就是肺部發生問題的前兆。像菊花能夠清理肺炎,排洩出呼吸系統中的一些有毒氣體。胎菊和普通的菊花功效不一樣,胎菊是一種小白菊花,顆粒小還很飽滿。主要的功效就是清熱散火,幫助解毒。

柚子茶


柚子是常見的水果,其中營養豐富,有止咳化痰,清熱去火的作用,可以幫助肺部排毒,對肺部有好處。肺不好的人,平時可以常喝些柚子茶來清肺,讓你的肺部更健康。

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