近視的人可能都會有這樣的感受：
視力低下，眼睛經常乾澀和疲勞，影響學習、生活和工作品質。
再加上長期戴鏡會導致生活工作不便，
尤其是愛美的女孩子會發現
近視久了眼瞼鬆弛，眼球突出，嚴重影響容貌。
做近視手術可能也會因人而異同時會有後遺症等問題出現。
長期玩電腦、玩手機、看電視，熬夜工作，
眼乾眼澀、眼疲勞，步入老年，老花眼怎麼辦？
試試這個方法，舒緩眼睛疲勞，效果一級棒！
特別對於經常玩手機的朋友們更實用！
方法：
頭固定，眼球盡量左轉25下，然後右轉25下，
一般後頸部就會有發脹的感覺，
用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，
這個時候你注意眼睛，是否明亮些。
這個方法的訣竅是後頸一定要發脹，什麼穴位就不說了，
只要是近視眼後頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，
發脹後馬上揉揉兩分鐘。
轉眼的要領在於頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。
向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；
向上轉 時要極力向上看，但不許仰頭；
向右和向下也是如此，極目而視。
轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。
順時針轉完25次後，再逆時針旋轉25次，
這時會感到後頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到後頸發酸才有療效，
只有此時眼部的肌肉神經才已經和中醫講肝開竅於目，腎註精於目，
所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治；
石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。
但是，這些方法對於治療近視療效卻不佳，
根源就在於近視更多是由於長期的眼部肌肉疲勞造成的，
問題並不在深層臟腑，而是在經絡層面。
網友提供的小偏方:
1.黑豆和紅棗按1︰1比例一起煮著吃，
每日吃一點，對輕度近視（400度以下），
也即假性近視，很管用。
鄰居家孩子上中學近視了，按方子煮過，吃了段時間就好了。
不過，這對更深點的近視療效不明顯。
有小孩的不妨一試。
2 每天半小時或者一小時眺望遠處，
比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。
3.眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上。
往下看更多精彩內容：不痛反而是癌症警訊？如果出現這些症狀，小心淋巴癌上身
淋巴系統是我們人正常的一種抵抗機制，
幫助我們抵禦細菌、病毒、寄生蟲等感染。
全身各個地方都有淋巴，淋巴結是一個小塊，
正常淋巴結一般小於1公分，大於1公分就可能出問題了。
淋巴結腫大包括良性和惡性腫大（淋巴癌）。
淋巴癌和良性淋巴腫大，有2大區別
1.不會變小和消失
良性淋巴腫大典型的案例就是，
如果有一個人喉嚨痛，是因為上呼吸道感染、病毒感染或細菌感染，
他可能在脖子附近會有淋巴結腫大。
原因是淋巴細胞都到裡面去了，數量增加，就腫大了。
等到病慢慢好了，這些淋巴結都會慢慢縮小、復原。
但淋巴癌一旦腫大之後，不會變小，只會越來越大。
2.開始時不會痛
人們普遍認為「會痛」才是警訊。
然而，淋巴癌在早期還不大的時候，
也就是1～2公分的惡性淋巴瘤，通常是不痛的。
而良性的淋巴腫大就會痛。
舉個例子，如果你喉嚨痛，
脖子上長了幾個小的淋巴結，這種一般會有疼痛感。
所以說，如果不痛，可能相對來說是一個不好的症狀，更值得重視。
但當淋巴癌長得很大了之後，導致痛是難免的。
淋巴癌有哪些症狀？
淋巴癌是一種血液腫瘤，從腫瘤醫學的角度上來說，
腫瘤分成液體腫瘤和固體腫瘤。
固體腫瘤如乳腺癌、肺癌；
液體腫瘤如淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤等。
淋巴癌按照國際衛生組織分類，差不多有70種。
因為淋巴癌可能發生在身體各處，所以什麼症狀都可能出現。
普遍來講，淋巴癌全身性症狀就是沒力氣、沒精神，
一天到晚想睡覺，躺在床上也無力。
還有比較特異症狀，我們稱之為「B症候群」，
包括：
1.體重減輕；
2.夜間睡覺出汗特別多，甚至把床單打濕；
3.隔三差五就發燒。
這些症狀是在一些淋巴癌中病人會發生的。
具體某種淋巴癌的症狀，就取決於腫瘤長在什麼地方，
也取決於淋巴癌到底是70種裡的哪一種。
從治療角度上來說，把淋巴癌分成低惡性度淋巴癌和高惡性度淋巴癌。
低惡性度淋巴癌，腫瘤長得很慢，
可能兩三年、長達五年都沒有很大變化，沒有特別明顯的症狀。
高惡性度淋巴癌通常一發出來，很快症狀就越來越嚴重，
那麼這種淋巴癌如果是長在腦子裡，
病人可能就會有不能說話、不能理解別人、
不能吃飯（因為失去吞嚥功能），甚至發生癲癇，
有些人發現的當下以為是中風，但檢查後發現是淋巴癌。
如果淋巴癌長在喉嚨裡面，
比如亞洲地區較多的一種淋巴癌叫NK/T細胞淋巴癌，
有很多直接影響到喉嚨，
突出的症狀就是喉嚨痛、不能吞嚥、或者不能說話。
如果是長在其它地方，最簡單的表現是，
有些病人自己發現腋下、脖子等處突然出現腫塊，並且越來越大。
淋巴癌還可能長在任何地方，腹腔、脊柱邊、肝臟、腎臟等等，
取決於它長在什麼地方，可能會有局部的症狀出現。
