許多人尤其是長髮的女生,
由於懶惰把頭髮吹乾,
在感覺自然風乾得差不多時就直接去睡覺。
其實這樣會造成人體許多不好的影響,
嚴重時竟然還會導致身亡!
來看看濕頭髮睡覺到底會照成什麼壞處吧:
▼頭髮斷裂或脫髮:
在頭髮還是濕的狀態下睡覺,很容易對頭皮造成傷害,
增加掉髮和頭髮斷裂的機會。
▼頭髮打結:
由於沒吹乾就去睡,
長頭髮的女生很容易就會頭髮互相糾纏在一起,
讓你不好梳理。
▼頭皮癢:
由於頭皮無法透氣,
造成很容易有發癢的狀況。
▼頭痛:
睡覺時我們的體溫會升高,
而還是潮濕狀態的頭髮造成頭部和身體的溫差變大,
使人容易有頭痛的徵狀。
▼頭皮屑:
潮濕的頭皮會影響頭皮上皮脂腺的功能,
破壞頭皮的酸堿平衡,讓你會有頭皮屑或者超級油頭。
▼細菌滋生感染:
濕頭髮會讓枕頭也變潮濕,
很容易讓細菌在這裡滋長,讓枕頭變成細菌的溫床。
▼肌肉酸痛:
由於溫度的差異,濕頭髮睡覺有可能會造成肌肉酸痛、
臉部麻痺或嚴重痙攣的症狀,
在一些罕見的情況下甚至會讓人全身癱瘓或者身亡!
看了濕頭髮睡覺的那麼多壞處,是不是很可怕呢?
其實只要把頭髮吹乾再去睡覺,
就可以避免或減輕這些情況,也可以睡得更舒服!