春季不僅萬物復甦,也是一個水果叢生的季節,
每天在菜市場都能看到很多小販賣著各色水果。
在眾多水果中,總能看到鳳梨的蹤影,
畢竟春季是鳳梨多發的季節,
很多喜好酸甜口味水果的朋友就會買一些鳳梨來吃、
有些人覺得買一個鳳梨太大了吃不完,
就會選擇在路邊買那種一塊塊切好的鳳梨。
這種鳳梨事先經過處理,鳳梨上面的雜質都已經去掉了,
而且用鹽水浸泡過,不僅美味,價格還非常便宜。
當然鳳梨的好處不僅如此,它裡面還富含營養素,
可以起到很好的美容減肥功效,使我們的肌膚變得光滑細膩起來。
並且鳳梨中還含有大量的蛋白酶,
這種物質可以促進血液循環的速度,説明人體消除一些炎症。
不過鳳梨雖好,食用起來還是有一定禁忌的,
若是一時沒注意,可能會危害到我們的身體健康。
1、鳳梨+蘿蔔
有些人吃東西是很雜的,全憑自己的喜好,
比如說剛吃完冰的東西,轉頭就去吃火鍋,長此以往,身體好才怪。
還有的人在不經意間將鳳梨和蘿蔔放在一起食用,
二者雖然都是營養素豐富的食物,
但若是一同食用會相剋,反而會破壞掉各自的營養物質,
這樣既吸收不到什麼營養,反而可能是在「喂毒」!
2、鳳梨+雞蛋
很多家長都會念叨著讓孩子多吃一些水果和雞蛋,
確實,若是各自食用,可以補充多種人體所需的營養素,
但萬萬不可一同食用。
因為雞蛋的蛋白質含量是比較豐富的,
而鳳梨中含有大量的果酸,二者結合在一起食用時,這兩種物質會發生反應,
影響人體對營養物質的吸收,反而不利於身體健康,嚴重的甚至可能會食物中毒。
除了最好不要將以上食物一同食用外,
在吃鳳梨時,還有一些人們經常犯的食用禁忌,
比如說鳳梨削皮後最好不要直接食用。
有些喜歡吃鳳梨的人,買鳳梨通常是一整個一整個買的,
這樣自己在家想吃隨時就能吃了。
相信很多人都有一個感覺,
那就是鳳梨削完皮後若是直接食用的話,
口感並不好,刮舌頭之外喉嚨還老感覺到不舒服。
其實,這是因為鳳梨中含有一種叫做生物苷的物質,
這種物質被人體所吸收後,容易引起喉嚨不適,
嚴重的甚至可能會導致過敏。
因此我們在食用之前,最好是先將鳳梨用淡鹽水浸泡,
這種經過鹽水浸泡的鳳梨不僅酸甜可口,營養價值也更高哦!