乙肝患者總沒食慾？不要慌，5款食療方幫你來開胃！
原創 家庭醫生在線 2019-03-27 19:09:00
乙肝是因為乙肝病毒侵入肝髒所引起的，乙肝病毒會消耗肝細胞，從而導致患者食欲不振、全身無力和臉色發黃等，久而久之減重的體重，不利於病情的恢復。只有讓乙肝患者得到全面的營養才能夠增強肝髒的解毒和代謝能力。
乙肝患者總沒食慾？不要慌，5款食療方幫你來開胃！
1、紅棗和枸杞子
紅棗裡面含有豐富的維生素，能夠保護細胞膜。含有的多種糖類，能夠為肝髒提供充足的能量以及營養。枸杞子也是不錯的選擇，裡面含有大量的維生素以及礦物質，具有補血以及降血壓的功效，同時也抑制了脂肪在肝髒裡面的沉積，促進其再生和修復，降低了膽固醇和血脂。
2、新鮮的豆漿
由黃豆製作而成的豆漿，裡面含有人體所需要的氨基酸、優質蛋白質以及礦物質，肝髒在合成蛋白質時需要以上營養元素，具有清熱降火以及消腫利尿的功效，同時也降低了門靜脈高壓，防止出現肝硬化，為肝細胞提供充足的營養。
3、蜂蜜紫米粥
紫米中含有的微量元素和蛋白質非常豐富，具有滋陰補腎以及補充氣血的功效，不僅能提高睡眠質量，另外也具有強身健體以及恢復體力的功效。只要每天堅持喝此粥類就能夠增強身體的抵抗力，降低轉氨酶，加強了肝細胞合成蛋白質的能力，抑制了肝纖維化的產生。
4、菊花綠豆湯
在綠豆裡面含有豐富的碳水化合物、礦物質以及胡蘿卜素，如果和菊花搭配在一起的話，具有利尿降血壓和清熱解毒的功效，同時也輔助治療肝腹水。
5、芝麻香菇湯
香菇中含有的微量元素很豐富，比如硒鐵等同時含有人體所必需的氨基酸以及糖分，不僅能夠提高免疫系統，同時也促進了肝細胞的再生及修復。在芝麻裡面含有大量的維生素e以及不飽和脂肪酸，降低了甘油三酯以及膽固醇，有效分解肝髒中的脂肪，防止出現脂肪肝，特別適合於脂肪肝以及慢性肝炎患者。
溫馨提示
以上5款美食都能夠刺激乙肝患者的食慾，不妨每天交叉著吃，如果實在沒胃口的話，可以採取少量多餐的原則，每頓飯不能吃得過飽，7分飽就可以了。避免吃過於油膩及過鹹的食物
