不知道大家聽說過"辣木籽」沒？在國內很受歡迎的辣木籽，最初是聯合國衛生組織作為非洲針對飢荒以及營養匱乏的藥用物質出現的，因為它富含豐富的營養元素，非洲當地居民常將其打碎成粉末沖水成為飲料食用，以攝入大量的維生素。雖然其貌不揚，但後來醫學證實它是「天然燃脂王」，飯後泡水喝，對肚腩、便秘都有很好的效果。
小小的一顆辣木籽營養卻十分全面，辣木籽營養比例最高的成分是油酸，油酸是一種單不飽和Omega-9脂肪酸，存在於動植物體內，可以降低血液總膽固醇和有害膽固醇，達到減肥效果，它鉀元素的含量與香蕉類似，鈣含量與牛奶相當。
辣木籽除了減肥功效，還廣泛用於化妝美容行業。其功效主要有，軟化表皮細胞，使皮膚平滑、柔潤、營養皮膚、補充人體氨基酸、卻除黑色素、抑制酪氨酸黴生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，所以喝辣木籽不止可以消滅小肚子還能美容養顏。
美國Discovery頻道曾在「另類醫學指南」系列報導中，指出辣木含有豐富營養素，被廣泛應用在改善各種疾病，並且成效顯著，科學家更將辣木視為現代醫學的救星。辣木樹被稱為「奇跡之樹」，其葉子、花、嫩豆莢、籽實（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是製作咖喱粉的原料之一。天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。
辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來說，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。從印度進口，是天然的減肥藥物，有著「減肥聖藥」之稱，有很好的效果，能刮油消脂。雖然味道有點苦，但堅持泡水吃，有很好的瘦身效果。
飯後肚子大，可謂是女人的硬傷。有了大肚子之後不僅形象不好看，身體健康也存在著一定威脅。第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用後喝500CC溫開水，或者拿辣木籽皮泡水喝，一至兩個月後，有強肝、改善睡眠、加速代謝、改善便秘、減肥等功效。
