醫生對抗過敏性鼻炎的“獨家妙招” ： 霧化、鼻操、加濕器！
叮當快藥 2019-03-22 09:56:18
過敏性鼻炎目前還不能根治，但可以通過正規治療加以控制。日常生活中應減少過敏原的接觸，必要時可以換環境生活，有的過敏原還可以做免疫治療(脫敏治療)
今天給大家分享協和醫生“對抗過敏性鼻炎”獨家妙招都是簡單！便宜！方便！
1、一塊布，能防能治！
過敏性鼻炎的患者要注意防蟎，蟎蟲到處遊走、無處不在的陪著我們，它們喜歡吃我們脫下來的皮屑。尤其是孩子，更應該防蟎，要想避免孩子過敏性鼻炎的發作，很簡單！有塊布就可以！在孩子睡覺時用的被子的被頭處縫一塊布，每兩天拆下來和枕巾一起用開水燙洗，然後曬干，最好准備兩塊布換著用。
2、安利一款寶貝
為鼻炎患者推薦了一個寶貝，這種寶貝幾乎每個家庭都能找到！那就是加濕器，每天開2—3小時，尤其是家裡有暖氣、空氣乾燥的情況下，將室內空氣中的濕度控制在40%最合適，通過保持周圍空氣濕潤以保證鼻腔和氣道粘膜的濕潤，這樣可以預防過敏性鼻炎的發作。在沒有加濕器的情況下，屋內擱一盆水也有效果，只要處在濕潤的環境中就會有幫助。
3、清洗鼻腔
直接用手捧冷水灌入鼻腔，連續進行5—8次即可；打一盆冷水，深憋氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3—5次，早上可以適當多重復幾次。
發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低，增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。用冷水洗鼻可增強鼻腔的免疫能力，可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵症狀，可以把過敏原洗干淨，從而減少過敏原對鼻腔的刺激，避免過敏的發生，同時滋潤鼻腔黏膜，在感冒或霧霾天時每天回家也可以洗鼻子。洗鼻子時最好用生理鹽水，偏方是溫水加點鹽，因為生理鹽水本身有一定的消炎作用，所以生理鹽水的使用對鼻腔組織腫脹和水腫的情況都能起到很好的修復作用，鼻塞也就迎刃而解了。一般一個星期洗一次就夠了。
鼻粘膜是鼻子裡的非常脆弱的一層膜，洗鼻子可以，但是要講究方法，要溫柔操作，尤其是給小孩洗鼻時。很多家長選擇把孩子摁在床上通過給鼻子裡面灌水來洗鼻，這樣很容易造成中耳炎的發生。
洗鼻子是應該的，也是有效的，但是不恰當的洗鼻子，除了對孩子有危害以外，對成年人也會造成傷害。耳朵和鼻子之間有個耳咽管，正常情況下耳朵的分泌物是往鼻子裡面排，如果這時往鼻子裡灌水，會把水灌到中耳裡面去，從而引發中耳炎。
4、用生理鹽水做霧化
做霧化的時候，水霧到鼻腔粘膜之後變成水珠，水珠就會把鼻腔裡髒的、過敏的東西從鼻子裡帶出來，或從嗓子帶出來，再漱漱口就行。
水霧（熱水蒸汽洗鼻子），准備一杯熱水，溫度不宜過高，親近那個水蒸氣，用它的水霧熏，用鼻子吸進去，尤其孕婦過敏了，對她們有幫助有好處。
對於過敏性鼻炎，用霧化或水蒸氣只是對症緩解，想根治還得去醫院，查過敏原規避，同時還得提高個人的身體抵抗力，過敏性鼻炎不僅跟季節有關，春秋季節高發；還跟環境有關系，越往北方越重，越往南方越輕，有的病人就有過這樣的經歷，去了東北、內蒙會加重，去了上海就不過敏了，到了海南症狀就完全改善了；最後還與自身抵抗力有關，所以在高發季節應該注意飲食作息規律，經常鍛煉身體。
5、做鼻操、熱敷、按摩迎香穴
做鼻操：用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20—30次。
熱敷鼻子：把毛巾放入稍燙手的熱水中浸透，然後將其放在鼻子上，反復熱敷幾次就行了。
按摩迎香穴：迎香穴的位置——鼻孔的兩側，鼻翼的外側緣，也就是鼻翼與法令紋(即八字線）相接的地方的中點處就是迎香穴（也就是中醫說的鼻淵）。
迎香穴的按摩手法：用兩個食指順時針逆時針做做按摩。經常上下按摩鼻子、熱敷、按壓迎香穴可以一定程度上促進血液循環，減少局部淤血，有助緩解過敏性鼻炎症狀，增加鼻腔鼻竇粘膜的抵抗力，比用藥還好。
6、防治過敏性鼻炎的首選藥——協和醫院院內制劑
北京協和醫院有一種防治過敏性鼻炎的有效藥，每年在過敏性鼻炎發作的前一周，滴預防藥物，可減少一次過敏性鼻炎發作的機會。這滴鼻藥水是北京協和醫院自己配的，雖然便宜，但是限量，可作為過敏性鼻炎的首選藥。
滴鼻藥的正確使用方法：患者取坐位，仰頭，需要交叉滴鼻，這是為了避免損傷鼻中隔粘膜引起出血，即右手往左側鼻孔滴，左手往右側鼻孔滴，左右各滴一下。
7、鼻腔通氣了就可以中斷治療？
並不是說有一段時間不打噴嚏了就代表過敏性鼻炎治好了，判斷標准只有一個，那就是鼻腔通氣。
不管是用藥治療、還是霧氣治療、迎香穴治療甚至是手術治療，目的就是讓鼻腔通氣，只要鼻腔通氣了就可以中斷治療。
檢查鼻腔是否通氣的方法(尤其適用於描述不清楚的患兒)：或將兩個細紙條輕輕貼在鼻翼上，不要摁住鼻子，像鬥地主時那樣，或用一點棉花絲放在鼻孔附近，閉上嘴呼吸，看紙條或棉花絲是否隨氣流波動，如果能隨風飄動，就說明鼻子通暢了，就可以停止治療了。對於描述不清楚的患兒，家長就可以給孩子貼在鼻子上或放在鼻孔處測試一下，以確定是否繼續治療，避免過度治療。
8、過敏性鼻炎的飲食注意事項
慎食魚、蝦、蟹類食物：一般情況下，認為蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應的誘因，因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用；過敏性鼻炎患者，飲食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油膩食品；忌食寒涼生冷食品；禁止吸煙和含酒類飲料；多喝水，多吃富含維生素C的食物，維生素C可維持免疫功能，在體內能夠抑制組胺的生成，且可改善毛細血管通透性，減少組織液的滲出，從而減輕症狀；絕對禁止食用過敏性食品
