胃病的“天敵”終於被發現，隔三差五吃點，修復胃粘膜，趕走胃病！胃病是人們比較常見的疾病，胃病會給人們造成比較大的困擾，因此，胃病的人群應該要合理的飲食，胃病的患者一定要吃一些捲心菜，捲心菜有助於胃病的治療，同時還可以起到保護胃黏膜的作用，能幫助修復胃潰瘍，可以促進胃黏膜的修復，還有一種食物就是南瓜它具有補中益氣的作用，並且具有消炎止痛的功效，這兩種都是很值得大家食用的，下面小編就為大家分享一道專屬胃病的美食分享給大家，很美味！
紅棗蒸南瓜
By 蕾寶呢
配料：
南瓜 200克、阿膠棗 10顆、糯米粉 10克
烹飪步驟：
1.紅棗清水提前浸泡一會；
2.南瓜去皮洗淨；
3.切成薄片；
4.裝入盤子，粗略擺盤備用；
5.用刀切開，取出棗核；
6.糯米粉加水揉成團；
7.一個個小劑子，捏成紅棗長的小橢圓球；
8.將小劑子塞入紅棗內，兩邊稍微輕輕捏緊；
9.依次處理好紅棗，放入盤中，想美觀點可整理下擺盤；
10.蒸鍋放入清水燒開，將盤放入蒸大概15分鐘即可；也可中途揭開蓋子，筷子輕易插入南瓜即可關火；
烹飪小貼士：
1、能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，有排毒的作用，果膠還能保護胃黏膜，減少潰瘍的發生；
2、南瓜中的維生素C和氨基酸能防止皮膚粗糙，延緩皮膚衰老，加快細胞修復，增強皮膚彈性的作用，特別適合女性食用；
3、南瓜中鈷元素含量很高，鈷能促進身體新陳代謝，參與維生素B12的合成，對治療糖尿病和降低血糖有積極作用。
你愛吃南瓜嗎？
