中老年人血糖(空腹、餐後)輕度升高,得治療!1/3變成糖尿病
原創 心內科喵醫生 2018-11-29 16:07:00
目前我國已經進入老齡化社會,>60歲老人有2.3億。老年人糖尿病的發病率22.86%!還有更多中老年人士,血糖尚未達到“糖尿病的標准”,只是“輕度升高”!
今天,喵醫生聊聊“中老年人血糖(空腹、餐後)輕度升高,得治療!1/3變成糖尿病”
一、“血糖輕度升高”稱為“糖尿病前期”,是糖尿病的“後備軍”!
1. 糖尿病前期是指血糖升高,但是尚未達到糖尿病的診斷標准。
2. 臨床上醫學術語稱為“空腹血糖受損和糖耐量異常”。
3. 目前我國糖尿病前期的發病率為15.5%。
4. "糖尿病前期"的人群是預防糖尿病的重點人群。
5. 空腹血糖在6.1至7.0mmol/L之間波動,(空腹血糖受損)
6. 早餐後2小時血糖在7.8至11.1mmol/L之間波動。(糖耐量異常)
二、“輕度血糖升高”的危害性有哪些?
1. 三分之一人士變成“糖尿病”。
2. 即使血糖輕度升高,發生病發症的危險性高於健康人。(心梗、心衰、腦梗、腦出血、尿蛋白、腎功不全)!
三、如何治療“輕度血糖升高”?
1. 目前治療指南建議,“輕度血糖升高”的治療活方式:非藥物治療。
2. 包括飲食控制總熱量、限制飲酒、運動、減輕體重、監測血糖。
四、“血糖輕度升高”一定會變為糖尿病嗎?
不會!“輕度血糖升高”,經過生活方式改變,是可以逆轉,恢復到正常血糖的,要有信心哦!
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