吃魚好對於兒童來說就更好,魚又健腦不成微量元素的作用,大家都知道多吃魚聰明。
今樣做魚不煎不炸也不燉,簡單3步就做好,鮮美好吃還不腥!
尤其是海魚營養更好,今天這款清蒸,魚肉細嫩,鮮香好吃,是我家小妮的最愛,每周都會做兩次,怎麼都吃不夠,連湯泡米飯都特別好吃,每次都能多吃一碗飯。
這麼好吃,全在於湯汁的調配,想吃你就來哦。
材料:
銀鯧魚,蔥,姜,料酒,鹽,醋,生抽,蒜末,花生油。
做法:
1,銀鯧魚一條,最好用新鮮的,冰凍的解凍後再做,但味道會差一點。
2,把去腮,去內臟洗凈,用刀打上花刀,加上從姜,料酒醃漬10分鐘,這樣可有效去腥。
3,拿一個大盤子,底層鋪上薑片,魚肚子裡加入蔥姜,鍋裡燒開水,把魚放入。
4,大火快蒸12分鐘,蒸的時間長短要以魚的大小來決定,這條魚比較大就蒸了12分鐘,一般8-15分鐘不等,時間太長魚肉會變老。
5,料汁很關鍵,碗裡加入半勺鹽,2勺醋,3勺生抽,幾滴老抽,一起拌勻,倒入蒸好的魚身上。
6,魚上撒上蔥末和蒜末,鍋裡加油燒到冒煙,很熱的時候,潑到蒜末上即可。
7,這道簡單的清蒸魚可是打動了不少人哦,簡單易做又好吃。
峰兒話語:
1,蒸的時間長短要以魚的大小來決定,這條魚比較大就蒸了12分鐘,一般8-15分鐘不等,時間太長魚肉會變老。
2,料汁的調配就是步驟中的比例,但不是一定的,可做適當調整,一家人喜歡為主。