換著花樣做早餐，6天每天不重樣，孩子身體好學習棒，媽媽也舒心
原創 荷媽美食 2018-11-18 23:36:00
一晃一周又結束了，明天又是周一了，這周大家早餐又吃什麼呢？昨天氣溫驟降，受涼了，發燒一整天，現在也暈暈乎乎地，躺床上碼著字，想把這周的早餐分享給大家，萬一哪一天的早餐有朋友喜歡呢！
作為一個媽媽，家中經常下廚的那一位，不要抱怨孩子這不吃，那不吃，挑食等等，其實有時是生活中的壞習慣給害的。控制甜食，零食可以有效改善孩子挑食習慣。當然做為一個媽媽，也要發覺孩子的喜歡和不喜歡的東西，擅長把不喜歡的隱藏化，孩子看不出來，自然也不挑了。嘗試著堅持每天做不重樣的早餐，讓孩子不再挑食，媽媽多花點心思，辛苦一些也是值得的。
來一個6天不重樣的早餐，暖心暖胃天天不重樣，媽媽做的用心，孩子吃的開心！荷媽家一周早餐匯總，平常也簡單，你喜歡嗎？
11.12周一：黑椒牛扒配意麵，一碟水果
家裡兩寶喜歡吃牛扒，意麵，有時沒特意備早餐時就會做一次給她們吃，一個月一次或兩次，免得想去外邊吃。煎牛扒比較方便，買醃制好的回家，早上直接煎。煎牛扒時間煮意麵，非常快捷，煮好後根據口味拌上番茄醬或是黑椒醬即，還可以燙點西蘭花，胡蘿卜花點綴下。牛扒煎好切塊擺入盤中，再別將黑椒汁裝個小碟子，孩子也可根據自己口味蘸取，很方便。
11.13周二早餐：芹菜芝士雞蛋卷餅，果仁麥片牛奶，鹹菜，西柚
炒芹菜時會將葉子摘下來，這時別丟，將嫩嫩的葉子留下來，清洗干淨煎蛋或是烙餅時加入。煎蛋我家孩子肯定不吃，那就切碎拌入雞蛋麵糊中，再烙成薄餅，加口點芝士碎一起，很香又營養，孩子也會乖乖地吃完了，配上一杯牛奶即可。
11.14周三早餐：羊肉米粉，水果
前一晚上燉了羊肉湯，單獨留一些早上煮麵條或米粉，味道也極好的，根據自己口味添加點辣椒醬，辣辣的吃下去更暖和，大寶有點喜歡吃辣了。
清燉羊肉湯：羊肉，姜，蔥，八角，山奈，料酒。先將羊肉切塊，冷水入鍋，放花椒，料酒大火煮開撇去浮沫撈出。另起燉鍋，注入適量水，放入羊肉，姜，蔥結，八角，山奈大火燉20分鐘，轉小火燉2小時至熟，用鹽，胡椒粉調味。
11.15周四早餐：饅頭丁雞蛋餅，胡蘿卜炒杏鮑菇，八寶粥
今天早上用剩饅頭做了一個偽版的“披薩”，其實就是一個金黃酥脆的雞蛋餅，而且還是豪畢版的。添加火腿，胡蘿卜，豌豆，營養豐富，好看又好吃。餅往桌上一放，十分搶眼，對平時不吃白饅頭的大寶來說，完全是一種誘惑。詳細做法見前兩天的圖文教程，在我的主頁文章中查閱！
八寶粥是提前預約的，早上起來就可以喝。早上只需要將胡蘿卜和杏鮑菇切絲，再烘雞蛋餅的時候就可以炒，用鹽調味，雞蛋餅熟了，菜也炒好了，上桌也能熱乎乎的吃。懂得合理安排時間，早上做飯也會很快的，最多半個小時。
11.16周五早餐：饅頭披薩，黑椒牛肉鵪鶉蛋沙拉，百香果汁
小寶前一個晚上說想吃披薩，說我答應周一要做的，都周四了還沒做。正好饅頭還剩有一個，改良一下，哄哄娃也是可以的，反正也是披薩，味道也不差，哈哈！做法己發過，詳細過程見我的主頁，最新圖集內容中查閱！
11.17周六早餐：黑芝麻雜糧糊，煎蛋，果仁麥片，橘子
周六，睡到自然醒，本想隨意吃點的，想想還是不要虧待自己的胃。兩孩子喜歡湯圓，她們在我沒起來時姐姐已經煮好了，我不喜歡吃，就給自己沖了一碗黑芝麻雜糧糊，再煎了幾個雞蛋，一人分一個，再挖了2勺果仁麥片，增強營養和飽腹感，再吃半個橘子。
周日也就今天，發燒了，當了一天懶蟲，也只有這個時候才有更多休息時間，所以大家工作也要勞逸結合，注意身體。天冷了，大家注意保暖，千萬別感冒哦。
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