天冷了,多喝這道湯,營養賽人蔘,當菜又當湯,暖乎乎超好喝,所謂的冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方,蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,到市場買菜,看到白蘿蔔看著個個都水靈買了1根,回家擦絲,再搓幾個肉丸子,做個湯菜,大人小孩都愛喝,這幾天天氣極速入冬,給家人暖暖胃。來一碗蘿蔔丸子湯很不錯,暖身驅寒。天冷最愛喝這湯,不放一滴油,清淡不油膩,暖和又順氣,別錯過!
食材:
白蘿蔔、肉末、蔥末,薑末、蚝油、鹽、生抽、澱粉、香菜末。
做法:
1、白蘿蔔,肉末備好。
2、切好的蔥姜放入肉餡中,加入1勺蚝油、半勺生抽、少許食鹽、半勺胡椒粉,1小勺澱粉。
3、充分摔打上勁。
4、把白蘿蔔去皮,切成細絲。
5、燒熱適量清水,煮至微沸後,改最小火,將肉餡放入手掌心握成拳,讓肉餡從虎口擠出,形成丸子,用勺子取下,放入湯鍋中,水開後撇去浮沫。
6、煮至丸子全部浮起後,加入蘿蔔絲,煮至軟爛。
7、加入鹽,胡椒粉調味,最後撒上香菜末。
8、熱氣騰騰蘿蔔丸子湯就做好啦!
9、家裡人都喜歡吃丸子湯,所以經常做,冬天來一碗白蘿蔔丸子湯,身上暖暖的哦。