西洋參可用於泡水飲用,也可直接嚼食,好處可一點也不少

原創 醫聯媒體 2018-10-08 19:35:10

西洋參是生活中常見的藥材,具有很高的食用價值。因為西洋參富含營養物質,可以滋養身體,有效提高免疫能力。其實,大部分人都可以通過服用西洋參進補,以有效提高身體素質。但是,許多人對西洋參的功效了解甚少,甚至不知道西洋參的性質。那麼,西洋參是性寒還是性熱呢?

西洋參是性寒還是性熱呢?

中醫認為,西洋參性寒,味甘微苦,入肺、脾經,具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功能。適用於氣陰虛而有火之症,多用於肺熱燥咳、氣層懶言、四肢倦怠、煩躁易怒、熱病後傷陰津液虧損等。西洋參一般都是直接用來泡水喝,可以使開水變得甘甜無比,不僅可以提神醒腦,還可以補充多種營養物質,對人體健康大有好處。因此,平時工作間隙適合多用西洋參泡水喝,或可起到養生保健的效果。

當然,西洋參還可以直接嚼食,很多人會直接用西洋參片含服,在口腔中保留西洋參的甘甜,起到潤喉,清新口氣的功效。並且,西洋參直接嚼食能夠保留其主要的營養,不至於營養流失。另外,西洋參還常用來煲湯,在湯水中加入西洋參,不僅營養滿分,而且湯水十分甘甜。

適量攝入西洋參有哪些好處?

1、西洋參本身可以保護人體心血管健康,可以促進血液流通,有效降低血液中的膽固醇含量。對於高血壓患者來說,服用西洋參可以起到降血壓的作用,保護心髒健康的同時,能增強心肌能力。經常服用西洋參的男性,心血管比常人更加健康,可以有效預防心血管疾病。

2、西洋參具有提高免疫力的效果,西洋參中最重要的作用就是補氣。身體虛弱、經常生病的人食用了西洋參,可以有效增強機體免疫能力,提高抗病能力,促進身體中細胞的健康,可起到保健作用。

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