這種草的根是肝髒“清潔器”,農村人常曬了泡水喝,肝毒全趕走!

原創 健康小小助手 2018-11-08 10:13:00

肝髒對於人體健康的重要性相信大家都不言而喻,但是日常生活中還是有很多人各種各樣的不良習慣在傷害著肝髒,如酗酒、熬夜、濫服藥物等。這些無形中都會增加肝髒的毒素,埋下肝髒疾病的隱患。那麼,如何才能知道自己的肝髒是否健康呢?首先你得看看你身上有沒有這3症狀:

1.牙齦頻繁出血

肝髒發生病變,會導致凝血因子功能遭受破壞,因此在早上起床後,如果刷牙的時候發現牙齒總是出血,或者平時吃東西的時候食物上總帶著血跡,排除了口腔問題,那就很可能是你的肝髒出現了問題,一定要重視,否則症狀會不斷地加重。

2.口臭

早上起床後嘴巴有異味相信很多人都會有,所以都不會特別在意。但是要注意的,如果嘴巴裡散發著腐臭的味道,這有很大幾率是肝髒疾病導致的,因為肝髒功能受損後,血液裡面的尿素會大大增加,經過一系列分解後,就會通過呼吸排出帶有腐臭味的氣體,出現口臭。

3.臉上粉刺激增

很多人以為臉上長粉刺是因為上火導致的,其實,肝功能異常也會導致臉上粉刺激增。因此肝髒具有破壞黃體荷爾蒙的作用,幫助調節人體荷爾蒙的平衡,如果肝髒功能受損,就會導致黃體荷爾蒙得不到控制,從而導致臉色皮脂增多,引發粉刺叢生。

這種草的根是肝髒“清潔器”,泡水喝肝毒全趕走

保護肝髒是我們每個人都需要去做的事情,相遇於服用藥物的副作用,日常的一些食補措施更有利於肝髒健康。例如這種草的根具有很好的促進肝髒排毒的作用,被譽為“肝髒的清潔器”,它就是蒲公英根。這種植物在農村的路邊常見,農村人通常會把它們曬幹了泡水喝,可以祛除肝髒的肝毒,改善肝髒健康,調理肝髒疾病。

蒲公英根具有清熱解毒、消炎殺菌的作用,對肝炎有很好的幫助;此外它還含有豐富的膽鹼、蒲公英淄醇等,它們可以改善肝髒功能,修復肝損傷。當然,單純的依靠蒲公英根來養肝效果比較有限,最好可以選擇搭配其他4種材料的食補方——枸杞子甘元茶。其做法如下:

首先准備蒲公英根5g、枸杞6g、菊苣5g、決明子4g、白茅根4g,將它們洗干淨後倒入鍋中,然後注入適量的水,開大火煮沸後,轉文火煮約8分鐘即成,去渣喝茶,每天2杯。如果你沒有條件自己做,不妨選擇現成的枸杞子甘元茶袋泡茶,也很方便。

蒲公英的功效上面已經分享過了,其他材料作用也給大家說一下:枸杞可以養肝氣,清肝毒;菊苣可以幫助清肝利膽,改善肝損傷;決明子則能清肝明目,保護和修復肝髒細胞;白茅根對保護肝髒功能,預防肝功能損傷有很好的幫助。

這個5種材料相互作用,充分發揮“相需”的作用,把排肝毒、養護肝髒的作用發揮到最大化。

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