有時候，我們笑著對別人，卻哭著對自己，我們的內心積壓了太多的苦，太多的愁，讓我們似乎永遠也開心不起來。其實，有些事情，放下了，看開了，習慣了，就不苦了。你的內心是否積鬱了難以消解的苦悶呢？一起測一下。
測試開始：
題目：第一眼看到什麼，請根據直覺回答。
A、白色怪物
B、黑色怪物
C、銀色星球
D、黑暗森林
測試解析：
選A，你的苦很快就雨過天晴
你性格最大的優點就是拿得起放得下，你在乎當下的感受，關心眼前的生活，一旦有不開心的事情，你和其他人一樣都會難過一陣子，不過，你會告訴自己，過去的都已經過去，以後的日子還長。不能總是為過去的事情在糾結。所以你很快就能擺脫內心的悲傷陰鬱，然後用微笑迎接每一個日出。你這種天生樂觀積極的性格，讓你充滿了陽光激情，也讓你更有魅力。
選B，你的苦像小溪般綿綿不絕
你對自己有很高的要求，在別人面前你總是顯得冷靜沉著，遇到傷心的事情，你不願意流露出一點點軟弱。雖然你的內心可能哭成了一條潺潺的小溪，但你卻能夠在別人面前鎮定自若。你是那種具有高度責任感的人，不願意因為情緒影響工作，更不願意因為自己的悲傷影響到其他人，所以你最多也只會在沒人的地方偷偷哭泣，然後擦乾眼淚裝作若無其事繼續前行。
選C，你的苦像霧像雨又像風
有時候你也說不準，為什麼你會莫名地悲傷抑鬱，那種感覺像霧又像風，看得到，抓不住。不過，你不會任由這些負面的情緒籠罩你，一旦你發現自己陷入到憂鬱愁苦中，你會很快找到宣洩情緒的出口。你不會一個人獨守悲傷，更多的是和朋友一起，要麼傾訴，要麼玩樂，讓自己徹底從苦悶中走出來。負面情緒也許能夠困擾你一陣子，但只要你意識到並且採取行動，想要壓垮你是根本不可能的。
選D，你的苦有一天會決堤
你的性格內斂冷傲，習慣於隱藏和壓抑自己的真實情感，不願意別人窺視你內心的柔軟，更不願意因為你的脆弱而惹來周圍的關注和議論。你只喜歡一個人靜靜地咀嚼著自己的悲傷哀愁，你這種獨立要強的性格，讓你身邊很少能夠傾訴的朋友，很多負面情緒不斷地在內心深處淤積。總有一天你的苦會決堤，會讓你徹底崩潰，你需要很久才能回到從前。與其給心靈築起高高的堤壩，不如尋找情緒的有效出口，這樣才能不被壓垮。
