*系統將會發送重設密碼信件至您的信箱。
*若您於1小時內沒收到信,請檢查垃圾信件夾。
註冊前請詳閱使用條款及隱私條款
Erica
2018-07-28
白蘿蔔5道料理讓你健康養生
一、白蘿蔔鯽魚湯
把蘿蔔煮到自己喜歡的軟硬程度,加入適量的鹽,如果你喜歡,還可以加入一點雞精提鮮,一點醋去腥。這道湯品能讓你大程度的吸收魚肉的蛋白質,又能調理腸道,便秘解決了,臉上的痘痘不見了!
二、白蘿蔔+海帶
海帶和紫菜含碘豐富。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效,對預防甲狀腺腫大有一定功效。
三、白蘿蔔+梨
可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白鬍蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。
脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以將二者一起煮水喝。
四、白蘿蔔+羊肉
冬季吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃,還能補氣益血、滋養肝臟、改善血液迴圈。但〝肉生痰〞,羊肉吃多了容易上火,如果和有清涼作用的白蘿蔔一起燉著吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營養互補。
五、白蘿蔔湯+小蔥+薑片
冬季是風寒感冒多發的時節。感染風寒後,人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時應吃些讓
參考來源
上一篇
下一篇
粉絲專頁讀取中…
立柱碰總支數速見表
14位動漫中生病的女角色介紹
8張「如果韓國女明星變成迪士尼公主…」插畫,全智賢變成愛麗兒變更美豔動人!
唐綺陽2025下半年運勢來了!12星座愛情、事業、財運整體攻略大公開
颱風丹娜絲掃台!SJ D
他不爽共享音響播音樂被插隊 亮刀嗆聲:下次遇到你就死定
台東熱氣球開幕!「哆啦A夢」超吸睛 下午場遇颱風取消
老菸槍雙人組演唱會延期引眾怒 法務局已受理36件申訴案
突住院動刀搶命!37歲男星公開憔悴病床照 「關鍵病因」曝光了
F4傳將舉辦演唱會!言承旭乾媽陳美鳳驚吐3句話 甜說:他做什麼都支持
春分起晝夜平分,除護肝外,養生還要做好這些事
眼科「小醫生」職業體驗,探索奇妙眼「視」界
71歲的她確診肺鱗癌,術後化療反應很大,免疫力下降的很厲害
有哪些預防感冒的好辦法?
消化性潰瘍不及時治療會危及生命!遵循6個要點,告別潰瘍的困擾
經常在凌晨3、4點醒來 可能是這些疾病在「作祟」 要多注意
哪些情況需要進行肺灌洗治療?專家解答
陽陵泉穴,膝關節疾患必選治療穴,為什麼很多人覺得不起作用
*若濫用舉報功能,將導致帳號被封鎖
讚一下,我們會更努力!
打開微信,點擊「發現」 → 『掃描QR Code』。