很多人剛睡醒時，都會發現眼角有眼屎，偶爾出現這是正常的。但如果持續出現眼屎增多，或伴有不正常顏色時，就應該引起警惕。很多人第一反應就是上火，其實不然，它還可能還預示其他問題。




一、眼屎增多的原因



1、用眼過度。


日常生活學習中，如果長時間的持續用眼，那麼會導致眼部產生疲勞處於亞健康狀態。這時候眼睛會通過增加油脂和潤滑液的分泌來對眼部起到一個調試效果。因此就會導致眼屎增多，這種情況並不屬於疾病，只需要讓眼睛適當休息下就好了。



2、不衛生的用眼習慣。


有些人在日常生活中對眼部衛生不是很重視，眼睛癢或者疲勞的時候都會直接用手指去揉眼睛，這樣就會導致細菌病毒進入眼部，造成感染從而導致眼屎增多。



3、經常流淚。


要知道經常性的流眼淚其實是很傷害眼睛的，不僅會導致眼部紅血絲增多，還會引起眼屎增多，嚴重時可能會導致眼睛出現短暫失明。




4、疾病。


除了上面所說的幾種情況外，當眼部感染上沙眼、紅眼等眼部疾病時，也會導致眼屎增多。




二、如果已經發生了眼屎過多的情況，可以從以下幾個方面進行調理。



1、保持良好的生活習慣。


長期的熬夜和吃辛辣刺激的食物會導致體內上火，從而眼屎增多，這時候就應該早睡早起配合上清淡健康的飲食來調節自己身體內部平衡。



2、避免眼部疲勞。


日常生活中需要注意不可過度用眼，當眼睛有疲勞感時要及時進行休息。工作或者學習的時候要注意勞逸結合，用眼一小時後起來看下綠色植物、眺望下遠方，又或者做兩小節眼保健操，讓眼睛可以舒緩下疲勞。



3、注意用眼衛生。


不要用手去揉眼睛，如果發現眼睛有眼屎積聚時，用紙巾輕輕擦去，保持眼部乾淨。



4、及時就醫。


如果眼屎長期分泌過多，而且伴帶膿、帶血或黏性的情況，那麼很有可能是患上眼部疾病了，就有可能是眼部疾病了。應該到醫院檢查，以便採取相應的治療措施。