腎氣虧虛，就是說人們的生活中，最常說的腎虛，腎虛其實對人的健康會有很大的影響，患者很有可能出現脫髮，性功能早衰和抵抗力下降這些癥狀，當然，面容身材體態也都會受到影響。腎虛其實看似是個小問題，長久不治，卻會給生活帶來不小的影響。
哪些人容易腎虛？
一、那些天生身體底子就不是很好的人
身體天生不足，顧名思義，就是說，出生後本身體質就不太好，父母懷孕時身體異常，或已經有明顯的身體虛弱和生病情況，或純屬意外懷孕，或年老懷孕等，這些都會導致腎氣本身不足。
畢竟，腎精的主要功能是促進身體的生長發育。如果父母懷孕的時候沒有做好很充足的準備，其實很容易影響到下一代的健康。
二、經常熬夜的人
很多男人是他們家庭的經濟支柱，工作和生活的雙重壓力直接會影響睡眠質量。此外，豐富的夜生活也讓男人忘記回家，這會損害腎氣，長此以往就會傷害腎臟，出現黑眼圈和沒有精神的現象。特別是四十歲以後的人，如果不注意生活習慣，更容易出現腎功能不全。還有，熬夜對女人也會有很大的傷害，使得女人特別容易產生腎陰虛。
三、精神壓力過大的人
當代人的精神壓力可以說是總是非常大，尤其是在中年時期。這是一個非常不好的點，長此以往，人們會變得越來越暴躁，這自然會影響到人們的免疫力，腎臟會受到影響，長此以往就會腎氣不足。
四、經常吸煙喝酒的人
無論是吸煙還是飲酒都會對健康造成很大的危害，而肺其實和腎也有很大的關係，一旦肺部健康受到影響，就會導致腎臟虛弱，長期酗酒也容易損傷肝臟，肝與腎的關係往往不怎麼密切，一旦肝血有問題。它會損害腎臟的健康。
五、長期久坐的人群
現代人的工作模式常常是坐一天也不動，這很明顯就會影響全身和血液和經絡，影響身體的新陳代謝，出現腰部腰痛的癥狀，還會危害與腎臟長期相連的膀胱經絡，影響腎臟從而導致腎臟退化，導致腎氣不足。
六、長期生病的人容易患腎虛
人的腎精不僅來自於先天因素，而且是身體的一部分，也是來自其他器官的精氣，如果頻繁生病複發，就會導致營養不良，自然會損傷腎臟，導致腎虛。
