如果給你一杯黑咖啡，你會怎樣做呢？測你的人品特質！
A. 只加砂糖
B. 只加奶球
C. 都不加
D. 不喝黑咖啡
測試結果
A. 只加砂糖
您的人品特質：吃軟不吃硬。很樂觀又很悲觀。安全感不多，有點感性。有些話即使害怕錯過也不說。害怕受傷。總說自己不孤單，其實很寂寞。在陌生人面前很冷淡，在熟人面前很鬧騰。總是表現的很堅強，其實很軟弱。
B. 只加奶球
您的人品特質：很專一喜歡一個人時很執著，眼裡容不下一粒沙子。小孤僻，小高傲。看不慣的東西超多。戀舊。一首喜歡的歌可以聽N年。你害怕孤獨，人前卻總是嘻嘻哈哈。愛裝堅強，讓人疼惜。
C. 都不加
您的人品特質：替他人著想，常試圖改變自己迎合對方。外表親切熱情，內心追求安逸的環境。對最親愛的人容易大發脾氣，對外人和善，常被說人好。害怕失敗，卻總表現出強悍的一面。珍惜友誼，成為他死黨要很久經歷多事。
D. 不喝黑咖啡
您的人品特質：喜歡吃，頂級吃貨。霸道，有很強佔有欲。過於溫柔，經常把愛人慣壞。很忍耐，什麼事都放在心裡自己承受。不愛爭搶，認為屬於自己的是不需爭搶的。常表現強勢，其實內心十分脆弱孤獨。
純黑咖啡好處多， 每天飲用邊喝邊瘦
黑咖啡是不加任何修飾的咖啡，黑咖啡帶來的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點，它原始而又粗獷，深邃而又耐人尋味。然而，我們對黑咖啡總是了解得太少，若即若離的距離讓黑色的它倍添神秘。其實，黑咖啡就在身邊，愛上它，你就一定會找到它。
細談黑咖啡的健康減肥常識
咖啡減肥法是非常有爭議的一種流行的減肥方法，那麼，咖啡真的可以減肥嗎？它又是怎樣幫助我們瘦身的呢？下面，女人私房話小編就來告訴你咖啡健康減肥的原理和教你如何喝咖啡減肥。
關於黑咖啡是否能夠減肥，網路上流傳著不同的說法。正方表示，黑咖啡所含的咖啡因能幫助我們加快體內的新陳代謝，進而加快脂肪燃燒，有助健康減肥。而反方認為，黑咖啡中的咖啡因會增加患冠心病、糖尿病等疾病的風險，對健康和減肥都沒有好處。
其實，咖啡因並不會不會增加患冠心病和其他疾病的風險，事實上，黑咖啡還能幫助你降低患這些疾病的風險，對健康非常有益。
其次，黑咖啡含有大量的鎂、鉀、鈉、維生素B1等人體所必需的重要營養物質，對營養成分的攝入有很大的幫助。根據研究表明，喝咖啡能幫助你多攝入礦物質8%-14%，對人體健康非常有利。但是，任何事情過量都是不好的，喝黑咖啡減肥也是一樣的道理哦！
喝黑咖啡減肥的優點：
●黑咖啡是健康減肥的理想飲料
●黑咖啡所含的羥基酸、鉻和咖啡因能幫助你提高新陳代謝30%
●運動前飲用300毫克黑咖啡能增加脂肪燃燒107%
●黑咖啡中的咖啡因能讓我們的大腦保持清醒，有助控制食慾
●經常飲用黑咖啡會降低患有II型糖尿病和其它疾病的風險。
過量飲用黑咖啡會影響健康和減肥：
●過量飲用黑咖啡會讓你上癮，甚至影響你的情緒，讓你變得更加易於激動
●一次過飲用過多黑咖啡不僅會導致血糖水平上升，容易造成暴飲暴食，還會減慢脂肪的燃燒，導致體內儲存更多的脂肪。
1、喝純黑咖啡
喝黑咖啡減肥能達到加快脂肪燃燒和抑制食慾的功效，但是，如果你往咖啡裡加入過多的糖分，那就會不知不覺喝進過多的熱量，對減肥非常不利哦！黑咖啡本身的熱量並不高，但含糖咖啡的話，就會造成適得其反的後果咯！所以，喝黑咖啡減肥就要選擇純咖啡哦！
2、適量飲用黑咖啡
在同一個時間喝太多咖啡會影響血糖水平，所以，想要通過喝黑咖啡來抑制食慾的話，就要適量飲用黑咖啡了。而且，最好是不要一次性喝得過多，這樣會造成你食慾大增，到時就會讓你攝入過多的卡路裡了。
3、限制碳水化合物的攝入
喝黑咖啡減肥的同時，還要限制和減少碳水化合物的攝入哦！這是因為咖啡容易影響你的血糖水平，而攝入碳水化合物過多也會導致胰島素的上升，如果血糖水平和胰島素都不穩定的話，那想要減肥也就難了。
4、加入適量的運動
雖然黑咖啡能幫助你燃燒卡路裡和抑制食慾，但是，加入適量運動能幫助你降低喝黑咖啡帶來的降低血糖水平的問題，對減肥瘦身非常有利哦！另外，一定要選擇有氧運動哦，有氧運動是最有效的減肥運動之一。堅持喝黑咖啡的習慣，然後結合適量的有氧運動，你就能達到成功瘦身的目的了。
