大家都知道咖啡能提神,是因為其咖啡因含量高,因此也擔心喝咖啡會喝上癮。但是你知道嗎咖啡除了提神,還具有美容的功效哦!特別是女性朋多喝咖啡具有很多好處呢,下面一起來看看吧!
咖啡有哪些美容功效?1.抗氧化
我們經常接觸到有抗氧化作用的食物都是藍莓、石榴這些富含維生素的營養食物,其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高,從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰,還可以清除對皮膚有害的自由基。
咖啡有哪些美容功效?2.鎮靜皮膚
也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性,畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質,但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚,這還是要歸功於它裡面的抗氧化成分。
咖啡有哪些美容功效?3.減少眼部浮腫
適量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡里的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。
咖啡有哪些美容功效?4.提亮膚色
把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促進面部血液循環,讓膚色更加明亮,皮膚健康亮澤。
咖啡有哪些美容功效?5.去除角質,柔滑肌膚
煮過的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏,可以溫和地去除死皮,讓皮膚變得柔滑。
咖啡有哪些美容功效?6.保護頭髮
咖啡中的抗氧化劑不僅保護著皮膚的健康,還有護髮的功效,咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂,還可以提升頭髮的光澤度,當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
不過,萬物都有個度,如果每天放肆地喝,那對身體也是有害無益的。所以,喝咖啡美容的你,需要注意以下事項:
1.睡前不要喝咖啡。
2.每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。
3.喝完後不要馬上抽煙或喝酒,否則會加快血液循環,增加血管負擔。
4.不可空腹喝咖啡,不然會傷害腸胃。
5.孕婦最好不要喝咖啡。