大家一覺醒來會整理床鋪嗎？英國國民保健署 (NHS) 就建議大眾睡醒後可以檢查自己的枕頭和床單，若發現床鋪經常被汗水浸溼，很可能是癌症的症狀之一，應盡快就醫。
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根據媒體《Mirror》的報導，多數情況下，癌症的症狀通常取決於在體內的生長部位，例如肺癌會導致持續咳嗽；腸癌可以透過糞便帶血來檢測。然而有些癌症病癥並不明顯，很容易被忽略或誤認成其他疾病，「盜汗」就是其中之一。
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英國國民保健署 (NHS) 就表示，「夜間盜汗 night sweats」是指在睡眠時大量出汗，即便睡眠環境其實是涼爽的。導致夜間盜汗的原因有很多，像是更年期、焦慮、低血糖症、多汗症等，有時藥物也可能造成出汗情形，但若是在未知情況下出現嚴重夜間盜汗，起床發現床單、枕頭都被汗水浸濕，最好盡速就醫。
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NHS指出，嚴重的夜間盜汗可能是癌症的徵兆之一，包括白血病、骨癌、攝護腺癌、、腎癌、淋巴瘤、類癌腫瘤、間皮瘤、生殖細胞腫瘤、晚期甲狀腺髓樣癌等，都有可能造成盜汗症狀。NHS因此提醒，若夜間盜汗併發高燒、咳嗽、腹瀉、體重減輕等情形，就該提高警覺，建議盡快到醫院檢查。
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睡眠對身心健康至關重要，擁有良好的睡眠品質能修復身體機能、促進人體成長、增強免疫力等，但你是否有過睡太久，反而越睡越累的經驗？有醫師就示警，不僅是睡太少，睡眠時間太長也會讓死亡風險飆升！【更多內容請到下方延伸閱讀】
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