近日，秦海璐在一檔綜藝旅行節目中，因突發急性胃腸炎痛到臉色發白，引發網友關注。節目中，秦海璐一手捂住肚子，一手扶著額頭，她痛苦不堪地稱，「我昨晚就拉肚子了，這會兒我疼得冒冷汗，有點受不了。」經過治療和休息，她的身體才逐漸恢復。東南大學附屬中大醫院消化科陳洪主任醫師表示，旅遊途中胃腸炎的發病率確實會比平常高一點，也就是大眾常說的旅行者腹瀉。
「旅行者腹瀉高發的原因主要有以下幾種：一是和微生物有關，比如突然去到一個陌生地方，人體對當地的細菌、病毒等不耐受，會形成腸道菌群的紊亂，容易出現腹痛、腹瀉等症狀；二是進食了不潔甚至變質的食物；三是和身體抵抗力下降有關，一般旅行途中比較勞累，睡眠、吃飯等都不規律，也易出現腸胃健康問題。」陳洪說。
據介紹，急性胃腸炎嚴格來說分為兩個部分：急性胃炎、急性腸炎；急性胃炎的主要症狀有噁心、嘔吐，有極少嘔吐嚴重者會吐出咖啡色液體；急性腸炎的主要症狀為腹痛、腹瀉；有些患者會既有急性胃炎的症狀，也有急性腸炎的症狀，也就是我們常說的急性胃腸炎。
「急性胃腸炎是一種自限性疾病，絕大多數病人出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，甚至發熱，這些症狀在2～3天就能自行恢復。」陳洪指出，人體嘔吐或腹瀉時，其實是將不利於人體健康的細菌或病毒儘早排出去，這是人體自我保護、減少入侵病原體的一種方式，其實並不需要過度治療。
那麼當出現這些症狀時，普通人到底該如何應對呢？網友「白半倆」就稱，自己硬抗急性胃腸炎，不管不顧卻住進了急診室。「這是我三年來最難受的一次腸胃炎，經歷幾小時的上吐下瀉後，人嚴重脫水，手足麻木，頭暈嘔吐，躺在床上感覺自己要噶了。」她回憶。
陳洪強調，如果腸胃炎症狀持續時間久且較為嚴重，腹痛、腹瀉劇烈，尤其是老年人、孕婦、嬰幼兒，以及糖尿病患者，易發生脫水、電解質紊亂等狀況，這時候應及時到醫院就診，在專家的指導下治療。
「如果不方便去醫院，要注意三點：一是多休息，在嘔吐頻繁時，短時間內不要吃東西、喝水，不要增加腸胃負擔；二是多補充鹽分和水分，以防人體脫水和電解質紊亂，比如出差、旅行的人，建議行囊中帶上口服補鹽液，如果身邊沒有口服補液鹽，可以在多飲水的同時吃點榨菜、豆腐乳之類的小菜來補充鹽分；三是不急於用藥，如果症狀不劇烈，24小時內不急於用止瀉藥，如果症狀持續可酌情使用蒙脫石散等藥物。」
陳洪主任醫師還特別提醒，秋冬季節也是「秋季腹瀉」的好發時期。秋季腹瀉主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起。注意飲食衛生、手部衛生是減少病毒傳播、預防秋季腹瀉的重要措施。
來源 | 紫牛新聞
責編 | 薛仁政 實習生 黃明玉
編輯：薛仁政
