近視科普：近視常見的視力問題，讓許多人的生活變得有些不方便，但是你是否真正了解近視的原因和防治方法？接下來讓我們一起來科普一下近視的知識吧！
首先了解一下近視的定義。近視是指眼睛在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後形成的焦點在視網膜之前，在視網膜上形成一個彌散光環，所以看遠處目標模糊不清。簡單來說近視就是眼球變形，使得平行光線無法聚焦在視網膜上導致視力模糊。
近視的原因是什麼？一般來說遺傳因素和環境因素都會影響近視的發生，如果家族中有近視患者，那麼你患有近視的機率可能會增加。此外長期用眼疲勞，不良的用眼習慣等環境因素也會導致近視的發生。
如何預防近視？
·首先要養成良好的用眼習慣，如保持正確的坐姿避免長時間用眼，多進行戶外活動等。
·其次定期進行視力檢查，及時發現並糾正視力問題。
·此外適當的營養補充也對視力健康有所幫助。
對於已經患有近視的患者，如果你覺得戴眼鏡不方便或者不喜歡戴眼鏡，可以考慮戴隱形眼鏡。隱形眼鏡能夠矯正視力，並且不會影響外貌和日常生活。但是戴隱形眼鏡需要注意衛生和安全問題，一定要按照醫生的建議進行佩戴和使用。
總之近視雖然是一個常見的視力問題，但是我們可以採取一些措施來預防和治療它。無論你選擇戴眼鏡還是隱形眼鏡，都需要注意用眼衛生和避免過度用眼，以保護好自己的視力健康！
