糖尿病是由胰島素分泌不足和(或)胰島素利用障礙所引發的一種代謝性疾病，主要特徵為血糖過高，導致糖尿病的原因主要包括遺傳因素和生活習慣兩方面，所以糖尿病的患病人群經常會呈現比較明顯的家庭聚集現象。
糖尿病是一種生活中非常常見且多發的疾病，且患病率近年來一直呈攀升趨勢。我國目前的糖尿病患病機率已經達到11%，並且診斷率較低，即有很多糖尿病患者本身並不知道自己已經患上糖尿病。
那麼人體血糖到底到達什麼標準才能劃分為糖尿病呢？
血糖值與血壓值一樣，是會因為人體活動和飲食狀況不斷發生波動的。在正常情況下，人體的空腹血糖值應在3.9~6.1mmol/L範圍內，餐後2小時血糖值則應小於7.8mmol/L。
空腹血糖是指人體禁食禁水8~14小時內空腹採血所測量到的血糖值。空腹血糖與餐後血糖是診斷早期糖尿病非常重要的指標。如果在非同一天內出現兩次及以上空腹血糖大於7.0mmol/L，餐後血糖大於11.1mmol/L，則可認為考慮已患糖尿病。
糖尿病對身體健康的損害是非常大的，那麼糖尿病患者對於血糖控制應該做些什麼呢？
1、按時用藥
糖尿病是無法完全治癒的，在糖尿病的治療過程中，治療目標主要在於及時控制病症，防止引發嚴重併發症。
對於絕大多數糖尿病患者來說，想要合理控制病情都是需要嚴格按照醫囑進行藥物治療的，僅僅依靠飲食調養一般無法取得治療效果。
目前糖尿病的治療藥物主要包括口服和注射兩大類，且由於每位糖尿病患者的疾病類型、病情嚴重度、身體條件、年齡都有所不同，所以在具體的藥物選擇上需要根據醫生的診斷進行確定，千萬不要私自換藥、停藥。
2、飲食控制
雖然飲食控制並不能對糖尿病達到根治效果，但這也不意味著糖尿病患者可以對日常飲食無所顧慮。及時做好飲食控制對於改善糖尿病患者的生活質量有著非常重大的作用。反之，如果飲食不當的話，則會進一步加重患者病情，這是非常危險的。
對於糖尿病患者來說，在飲食方面最需要注意的就是避免食用高糖食物，如常見的甜品、蜜餞、大棗、大米等。糖尿病患者在日常飲食中可以多用粗糧、雜糧代替大米作為主食，並且應當遵循少鹽少油的原則，儘量多吃蔬菜。
3、合理運動
運動對糖尿病患者來說也是非常重要的，保持健康合理的運動量可以更好的幫助患者保養身體。
不過需注意的是，糖尿病患者在運動過程中需要時刻關注身體狀態的變化。因為糖尿病患者每次的運動量不宜過大，一般進行30分鐘左右的中等強度運動即可。如果在運動時出現呼吸急促、胸悶、乏力等症狀的話，應當立刻停止運動。
在很多人眼中，糖尿病是富貴病的典型代表之一，這種說法並非毫無道理，不健康的生活方式確實是導致2型糖尿病的最主要原因。
所以對於糖尿病的預防和治療，每一個人都是應該積極關注的。對於已經確診糖尿病的患者來說，在平時生活中一定要注意按時用藥，及時做好飲食控制和血糖監測。
