頭髮雖然每個人都有，但都不知道數量！畢竟一頭頭髮，一根一根數不知道要數多久，所以這也是很多人心中的未解之謎！

女性頭髮

1、頭髮的數量及分布

毛囊是頭發生長出來的地方，正常人全身大概有500萬個毛囊，而頭皮上大約有10萬個，1個毛囊長1根頭髮，故一般人大約有10萬根頭髮。並且頭頂部最為濃密，每平方厘米大約有300根。枕部稍減、每平方厘米約有200根。所以，正常情況下，一個成年人大約有80,000至100,000根頭髮。當然，這個數字並不是固定的，每個人的發量都會存在一定的差異。例如，黃種人的頭髮數量大約為10萬根左右，而金髮色頭髮的白種人頭髮相對較細，有12萬根。此外，隨著年齡的增長，我們的頭髮數量可能會逐漸減少。一般來說，女性在50歲之後會開始出現明顯的脫髮現象。

2、影響發量的因素

除了種族和遺傳因素外，還有許多其他因素會影響一個人的發量。例如，營養狀況、荷爾蒙水平、壓力程度等都會對頭髮的生長和脫落產生影響。此外，一些疾病如甲狀腺功能亢進或低下也會導致脫髮問題。因此，保持良好的生活習慣和健康的生活方式對於保持健康的發量至關重要。

3、頭髮如何保養

為了保持一頭健康濃密的秀髮，我們可以採取以下措施：均衡飲食：攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質以支持頭發生長；保持良好的作息：充足的睡眠有助於維持正常的荷爾蒙水平；控制壓力：長期處於高壓狀態可能導致脫髮；避免頻繁燙染：燙染對頭髮的傷害很大，應儘量減少次數；正確護理：選擇適合自己發質的洗髮水和護髮素，定期進行深層護理等。