很多男性朋友，因為長期熬夜，喝酒，再加上不良的生活方式，造成了腎虛。但是大部分男士對此都會本能地感覺到「窘迫無助」，於是就會悄悄地去找些補腎的「偏方」。其實這是不對的，正所謂「對症才能下藥」。
其實正確的補益的方法應該是「陰陽雙補」。
那為什麼這麼說？
中醫講究陰平陽秘，意思是說讓陰陽能夠平衡。不是一個它盛它虛或它虛它盛這麼一個狀態。正所謂：孤陽不生，獨陰不長，陰陽可以相互轉化所以需要陰陽同調。
今天就給大家分享一個陰陽雙補的張仲景名方——八味腎氣丸，全方一共八味藥材，無論你是陰虛還是陽虛，還是陰陽兩虛都可以調理，何況現在的人多是陰陽兩虛呢，所以這個方子更適用了。
首先，熟地黃，和山茱萸搭配，可以補腎固精，固攝住精氣。山藥和茯苓能夠走健脾滲濕的功效，使濕濁從小便排出；澤瀉，可以瀉腎中的邪氣，利腎舒肝；牡丹皮具有活血化瘀的功效；最後，加了桂枝、附子，這兩種藥物一起使用，既能溫補腎陽，又能增強心臟，桂枝可以促進心腎相交。
全方八味藥材，相互配伍，對於陰陽兩虛引起的五心煩熱、畏冷肢涼，眩暈耳鳴，腰膝酸痛，男子夢遺，時間短，以及升旗無力等症狀，有著不錯的改善。
當然了，要想維護腎臟健康，除了用藥調理外，男性朋友們還需要多注意休息，平時注意飲食規律，長期堅持才會有更好的效果。
你記住了嗎？以上內容僅供參考，大家有什麼問題也要及時線下就醫。
