在閱讀此文之前，希望用您發財的小手點一下「關注」，文章內容來源於網絡但是最後會有小編的個人感悟，如有不足之處可以評論指出，謝謝您的支持。

吸氧熱潮：科學依據與謹慎之必

近來，網絡上掀起了一股「吸氧提神」的消費熱潮，成為許多辦公室里的熱門話題。便攜氧氣瓶更是被冠以「辦公室必備」的美名，聲稱吸氧可以煥然一新，驅散頭昏腦脹。在電商平台上，便攜氧氣瓶的售價十多元，銷量更是突破了20萬+。這一趨勢得到了眾多網友的推崇，商家也紛紛加入推介的行列，特別強調「吸氧提神」和產品的「醫用級」標籤備受關注。

然而，專家提醒，對於吸氧這一行為，不能隨意跟風。因為目前並沒有明確的科學依據證實其益處，甚至過度吸氧可能會產生負面影響。東南大學附屬中大醫院高壓氧治療中心的負責人，馬里主任指出，吸氧作為一種重要的臨床治療手段，主要用於解決低氧血症、大氣性缺氧、組織氧供障礙等問題，如呼吸衰竭、急性心腦血管疾病、新冠重症肺炎等。一般健康人群通常不需要使用這類「氧療」產品，一些人可能會因吸氧後感到「頭腦清醒」，但這可能是心理暗示的結果。同時，深呼吸，甚至吸入正常空氣，也可以起到相似的效果。

近年來，家用制氧機逐漸風靡起來。這些機器標榜可以提供「氧氣純度99%以上」，並宣稱為「醫用級別」，適用於老年人、孕婦、學生和白領等群體。然而，專家明確指出，家用制氧機主要面向那些需要長期家庭氧療的慢性缺氧患者，如患有慢阻肺伴低氧血症、肺源性心臟病、睡眠性低氧血症等人群。老年人如果沒有缺氧症狀，通常不需要進行長期家庭氧療。而孕婦在吸氧時也需特別小心，因為孕期吸氧不能隨意進行，應該在醫生的指導下進行。

對於那些容易疲勞的上班族和學生等群體，專家建議首先調整生活方式，保證足夠的睡眠和健康飲食。此外，音樂、瑜伽等方式也可以有效緩解壓力和調整情緒。高壓氧治療是一種特殊的「氧療」方式，可以緩解疲勞，改善亞健康狀態。在提高血氧含量、促進器官氧合、改善循環、抗炎和抗氧化等方面都有明顯效果。然而，需要強調的是，如果確實有「氧療」需求，無論採用何種方式，都應在醫生的指導下進行，以確保安全和療效。吸氧不是一種娛樂方式，而是一種臨床治療手段，應得到專業醫護人員的監控和指導。