生活里，我們經常都能聽到別人說，手指指甲的生長情況能夠直接反映身體健康情況。久而久之，人們的指甲蓋上一旦出現倒刺、白點、豎紋等問題，就會開始焦慮是不是身體出問題了。

所以，指甲上的變化真的在反映疾病嗎？哪些異常需要特別留心？今天一起來看看吧。

人們指甲上的月牙，越多代表身體越健康？

兩者沒有必然關聯。關於「手指甲上的月牙越多，代表這個人的身體越健康」這種說法一點都不科學。

因為每個人的月牙生長數量及大小都是不一樣的，跟健康情況無關，通常指甲生長速度快的人月牙更多。

指甲附近長出倒刺，說明身體缺乏維生素？

還真的不一定。

確實如果人體缺乏維生素會讓皮膚狀態變差，手指末端皮膚容易出現粗糙、長倒刺等問題。但是，現實生活中導致倒刺長出的更常見原因是甲床缺少水分滋養，致使角質層缺水而與甲床分離。

因此，對於指甲附近長倒刺，人們應該注意手部的保濕滋養，可以多塗手霜。

指甲蓋上有零零星星的白點，是身體缺鈣的徵兆？

基本沒有關係。

人們指甲長出小白點，通常是由於磨損或磕碰引起的，跟身體是否缺乏鈣質基本沒有關係。

也有人認為，指甲上的豎紋越多，代表身體體質越差，其實這是沒有任何依據的。

絕大多數的人手指指甲都會有豎紋，要是說出現豎紋代表身體質素差，那怕是沒有幾個身體健康的人了。

指甲出現豎紋的原因是跟年歲的增長有關的，由於年齡變大，指甲的鎖水能力會慢慢變差，豎紋就會隨之而來，就像皮膚組織長出皺紋一樣，是很正常的現象。

真正要留意的是，指甲出現這3個變化

1.指甲的生長突然變得很快或者突然不長了

這一異常可能跟甲狀腺病變有關。像有甲減問題的人，身體代謝速率會變得慢，指甲的生長也會受到影響；而罹患甲亢的病人，身體代謝速率會異常變快，指甲生長的速度也會加快。

2.指甲上出現明顯的黑線

當你的一個指甲或多個指甲表面，出現單條或多條，縱向橫穿一個甲面，呈黑色、黑棕色的線時，應警惕是否甲母痣。

雖然部分甲母痣屬於良性病變，但依然有部分存在惡變的可能。所以，當你指甲上的黑線有以下變化時，應及時就醫查明原因：

甲黑線寬度較大，基本大於三毫米；

甲母痣的邊緣不規則，輪廓模糊；

較短的時間，黑線有顯著變化，如顏色越來越深、寬度增加等

指甲已經開裂，甚至伴隨糜爛、皮膚瘙癢、潮紅等症狀。

3.指甲變得灰黃、起了「皺摺」

如果指甲的顏色、形態發生變化，出現蒼白或灰黃、增厚、縱脊增加、甲板易碎等異常，可能要懷疑是灰指甲。

灰指甲是具有傳染性的，如果病菌跑到身體其他部位，可能會造成真菌感染，引發腳氣、陰道炎等疾病。另外，也有機會傳染給家人，或日常有密切接觸的人。