大眾衛生報·新湖南客戶端9月26日訊（記者 王璐 實習生 馮凱 通訊員 楊正強 陳思雨）進入9月中旬，身邊很多人都出現了「咳嗽、咳痰」的症狀。多個社交平台上關於#全國都在咽喉炎嗎#的話題也引起了網友的關注和討論。不少人反映，近期喉嚨開始難受，嗓子奇癢無比還咳嗽，晚上睡也睡不好。9月25日，湖南省胸科醫院綜合門診部副主任、主任醫師李升爐接受採訪時表示，近期接診的咳嗽、咳痰等呼吸道感染患者明顯增加，李升爐提醒，現正值季節更替時節，民眾應重視預防呼吸道疾病發生。
男子咳嗽十多天引起咽喉炎
「咳了十多天，感覺喉嚨里有很多的痰，嚴重時咳個不停……」家住嶽麓區的王先生從9月12號左右開始咳嗽，最嚴重時，感覺頭都快炸了，眼睛也被壓得難受，每次咳嗽時都得把手護在頭頂，才好受一些，晚上覺也睡不好。
本以為自己是「三陽」了，王先生做了新型冠狀病毒抗原檢測後發現自己並沒有陽，也沒有其他感冒症狀，就是咳嗽，總感覺喉嚨里有東西咳不出來。到藥店買了抗病毒口服液、消炎藥和強力枇杷露吃後，咳嗽的症狀才有所減輕，咳嗽時也總能咳出一些細碎的黃色膿痰。
「感覺自己都快成為一個『痰罐子』了。」王先生表示。讓他驚訝的是，身邊不少人都有和他類似的經歷，在辦公室里、在公交車上，也總能聽到陣陣咳嗽聲。
針對王先生的情況，李升爐表示，出現長時間咳嗽、咳痰的症狀，極有可能是患上了急性咽喉炎。
什麼是急性咽喉炎？
急性咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，是發生在咽喉黏膜黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症，在冬春季節最為多見，通常情況是由病毒或細菌引起。
有研究資料表明，多數繼發於急性鼻炎、急性鼻竇炎、 急性扁桃體炎。有70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染。其次，鏈球菌感染也是比較常見的原因之一。除此之外，咽喉炎還可由受涼、疲勞、化學氣體或粉塵的刺激、吸菸過度等誘因，因人體免疫力降低，而容易導致該病的發生。
李升爐表示，無論病因如何，大多數咽喉炎患者發病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現。當炎症侵及喉部，則出現咳嗽和聲音嘶啞、發聲費力，甚至失聲的表現，繼有咽喉疼痛等症狀，且吞咽時加劇。此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發熱、頭痛、乏力等不適。
專家提醒：當前正值季節更替易引發呼吸道疾病
「目前正處於季節更替階段，氣溫變化大，易引發咽喉炎等呼吸道疾病。一定要注意保暖，做好防護。」李升爐提醒，在秋冬季節，病毒和細菌比較容易流行，加上馬上到來的中秋國慶假期，人口流動量會大幅增加，公眾還是要做好個人防護。在乘坐公共運輸工具或前往人群密集的室內公共場所時要科學佩戴口罩；保持良好的個人衛生習慣，經常開窗通風，科學鍛鍊身體，加強飲食營養，提高機體免疫力；老年人等重點人群接種含XBB變異株抗原成分的疫苗。
健康連結：
很多咽喉炎患者，嗓子痛得比較嚴重，咽一口口水都疼得受不了，有沒有什麼方法能緩解呢？
1、口服止痛藥。口服止痛藥對減輕成人急性咽喉炎的疼痛非常有效，其中對乙醯氨基酚和布洛芬是最常使用，安全性最高的止痛藥。
2、適當吃點冰的東西。冰塊、冷凍冰棒、冰淇淋、冷凍酸奶等非常冷的食物具有麻木作用，可暫時減輕或緩解吞咽疼痛。注意攝入常溫液體或冷飲可能無效，一定要冰的食物。
3、儘量選擇吃溫熱的東西。與刺激性食物與常溫液體相比，嗓子疼的人更容易耐受溫熱的液體和食物，比如溫水、茶、雞湯、粥等。
4、吃點潤嗓子的食物。蜂蜜、硬糖在一定程度上也可緩解嗓子疼，尤其是含有薄荷成分的潤喉糖。但注意，這種薄荷糖6 歲以下兒童慎用，可能對神經有抑制作用。
5、多喝水。飲水有助於咽痛的緩解，還可以讓咽部黏膜保持濕潤，在一定程度上稀釋痰液，利於黏稠痰液的排出。
6、改善空氣濕度，避免空氣污染。空氣太干、空氣污染會加劇嗓子疼，可以通過加濕器改善環境濕度，有助於緩解嗓子疼症狀。
重度咽喉炎比較罕見，但其有氣道梗阻風險，嚴重可危及生命。因此學會識別危險信號，及時就醫，非常重要。當出現以下6種情況時，意味著引起嗓子疼的疾病可能存在一些風險，需要及時就醫：
1、看體溫。持續高熱難退或者反覆發熱超過3天；
2、看病程。嗓子疼超過7天且沒有任何改善；
3、看呼吸。呼吸窘迫，比如呼吸過速、呼吸困難、三凹征；
4、看症狀。嗓子腫脹，出現流口水或唾液匯聚的情況，頸部疼痛或腫脹、脖子動不了，張不開嘴等；
5、聽聲音。聲音嘶啞，發音含糊不清，像口含」熱土豆」 或出現喘鳴聲
6、看精神狀態。出現精神萎靡，血氧指標低於93等。
