為切實關愛女性健康，提高女性朋友對乳腺健康的認知，增強乳腺相關疾病的預防和治療意識，自2023年8月1日起，南昌市洪都中醫院針灸科甲狀腺乳腺疾病診治中心將開展為期一個月的關愛乳腺健康活動。
乳腺癌成女性健康「頭號殺手」
近年來，越來越多的女性在工作及生活中獨擋一面，但隨之而來的壓力，也讓她們承受著乳房疾病這一難言之隱。
許多女性對體檢報告中「乳腺結節」「乳腺纖維瘤」「乳腺腺病」等並不以為意，覺得平時不痛不癢的，自己身體好得很，沒有問題。其實這類情況的出現，是在提醒我們，乳腺本身甚至整個機體出現問題了，需要獲得我們的重視。因為未出現惡化還好，一旦出現惡化，隨時可能發展到無法挽回的地步。要知道乳腺類疾病前期症狀不顯，且惡化速度快。
而且，乳腺癌已升至女性惡性腫瘤發病率前三位，惡性腫瘤致死率居女性死亡率首位。我國作為乳腺癌高發地區，乳腺癌患病年齡呈年輕態勢改變，早期診斷並給予針對性的治療，才是改善乳腺癌患者中遠期預後的關鍵。
乳腺如何自檢
關注自身乳腺健康，從小事做起，首先需要了解並掌握乳腺自檢的方法：
★ 一般每個月經期結束的一到兩周後，選擇洗澡時或洗完後面對鏡子進行自查；
★ 兩點注意事項要做到，一是右手檢查左側，左手檢查右側；二是有序進行檢查，按照從外上到外下，從內下到內上，最後中央區的順序。
檢查方式總結為四句口訣：
觀察乳房外觀，滑動觸診乳房；
乳腺有無腫塊，擠壓有無滲出。
如有發現較為明顯的壓痛不適，或者觸摸到明顯腫塊、硬結，請及時前往醫院就診。
臨床常見的乳腺類疾病
臨床常見的乳腺類疾病有急慢性乳腺炎、乳腺病理性增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫和乳腺癌這五大類。
乳腺類疾病多發於育齡女性，一般症狀總體會呈現經前加重，經期、經後逐漸緩解的趨勢。其中急性乳腺炎，主要出現在產後哺乳期的媽媽，大多情況下會伴有高熱、寒戰、血象升高，以及腋窩淋巴結腫大、壓痛。
而慢性乳腺炎，一般情況下是由於急性乳腺炎處理不當，激素水平異常或者乳房相關手術後遺症所導致的。
因乳腺類疾病治療流程較長，為防止狀況的進一步惡化，貽誤最佳的治療時間，所以還是儘量做到早發現，早治療。
乳腺類疾病如何治療
患有乳腺方面的疾病應該如何治療呢？
中醫認為「男子乳頭屬肝，乳房屬腎；女子乳頭屬肝，乳房屬胃」，所以從中醫理念看來，乳房乳腺疾病與肝、胃二經以及腎經、沖任二脈關係最為密切。南昌市洪都中醫院針灸科甲狀腺乳腺疾病診治中心治療方式有以下幾種：
1.臍針
通過整體調理臟腑及氣血的臍針，以及針對乳腺對應反射區的穴位扎針刺激。優點：選穴少、刺激量輕、療效明顯。
2.艾灸
在扎針的同時配合艾灸，達到更好的溫經通絡，調理氣血的目的。
優點：舒適，適合氣血不通，陽虛寒凝者。
（從上往下從左到右，分別是長蛇灸，混元灸以及溫罐灸）
3.臟腑推拿
辨證予以點穴、揉腹、撥筋等手法調理陰陽。
4.通乳手法
專門針對急性或慢性乳腺炎的疏通，通過疏通乳腺管、配合刺激乳腺相關的穴位及反射區，來達到治療的效果。
絕大部分急慢性乳腺炎的患者為產後哺乳期的媽媽，為幫助各位媽媽們的純母乳餵養，科室還有改善乳少的催乳手法，以及因工作等其他原因需要斷奶的回奶手法。
請注意，長期不良的情緒及高強度的壓力都可能造成內分泌失調，引起或加重乳腺類疾病！
Tips：
已經患有乳腺類疾病的，日常中可以多注意以下幾點：
1.保持良好的心態，情緒穩定。
不好的情緒是導致各種婦科疾病和內分泌疾病的主要原因之一。
2.平時做些適量的運動。
鍛鍊身體的過程中可以促進全身血液循環，同時可以疏通乳房，緩解乳腺疼痛。
3.平時不要大力抓揉按摩乳房。
乳腺結構脆弱，大力的刺激容易對其造成損傷，更容易引發堵塞與增生。
南昌市洪都中醫院
針灸科甲狀腺乳腺疾病診治中心
本中心主要運用中醫特色療法治療甲狀腺及乳腺疾病，尤其在甲狀腺結節、乳腺結節的非手術治療，阻斷和逆轉甲狀腺癌及乳腺癌癌前病變，甲狀腺癌及乳腺癌圍手術期及術後的中西醫結合治療獨具特色。目前主要治療病種為甲狀腺結節、乳腺增生性疾病、乳痛症、甲狀腺術後康復、乳腺術後康復、急慢性乳腺炎、甲狀腺功能亢進症、甲狀腺機能減退症、急慢性甲狀腺炎及內分泌紊亂相關疾病，包括更年期綜合徵，月經不調，代謝綜合徵等。目前科室依託醫院平台，針藥並用，治療項目以臍針療法，普通針刺、混元灸、長蛇灸、百笑灸、艾箱灸、艾條灸、溫罐灸、臟腑推拿、放血療法、耳穴壓豆、穴位貼敷療法、運動療法、五音療法等。
來源：南昌市洪都中醫院（江西中醫藥大學附屬洪都中醫院）
通訊員：曾慧蘭
編輯：周芸
審校：陳師睿
核發：謝濤
