灸法最早起源於石器時代，人們掌握了火的用法後，發現火不僅可以取暖煮食，趨避野獸，還可將樹木等用火燃著後灸於患處，祛除寒邪，解除痛苦，於是便有了灸法最早的雛形，經過先人幾千年不斷完善試驗流傳至今，有了現在的艾灸。艾灸是把雙刃劍，用好了可以祛除病患，用不好，無疑是在給自己的身體添亂。今天博禾醫生就帶大家了解下有關艾灸的知識，希望大家能夠喜歡，如果覺得有用記得轉發給更多需要的人。
來百度APP暢享高清圖片艾灸究竟是什麼艾灸一般是指運用艾葉或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，借灸火的熱力以及藥物的作用，激發經氣的活動，來調整紊亂的人體功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸最適合的時間艾灸是非常注重節氣的灸法，氣節的變化會影響人體內陰陽的交替，在合適的時間進行艾灸會事半功倍，反之則事倍功半。比如冬天時陽氣收斂，氣血不通，皮膚乾燥，身體寒冷，這時進行艾灸，能溫陽益氣，提高抵抗力。夏季尤其是三伏天，一年中陽氣最旺的時間，此時人體陽氣最高，新陳代謝旺盛。
人體最應該順應天序，養好陽氣。施以艾灸，事半功倍。不僅抵抗的暑濕不生病，還可以為秋冬儲備陽氣，讓冬天有足夠的陽氣對抗陰寒之氣，提高抵抗力。此時是艾灸的黃金時間，於是便有了「三伏灸」「冬病夏至」等中醫養生說法。先人又把一天分為四個時段，日春（凌晨三點到上午九點左右），日夏（上午九點到下午三點左右），日秋（下午三點到晚上九點），日冬（晚上九點到凌晨三點左右）一天之中，上午太陽出生，中午日照當頭，陽氣最為鼎盛，所以一般都艾灸建議時間是上午9點——11點或下午2點——到4點最佳，晚上睡前儘量不要艾灸，可能會影響睡眠。當然針對不同的病症有不同的艾灸時間於手法。
艾灸的副作用艾灸雖然是一種很好的養生方式，但是操作不當也會產生副作用，比如燙傷皮膚，艾灸溫度過高，離皮膚太近造成皮膚的燙傷，過敏，有的人艾灸過後可能會有過敏的症狀出現，失眠，有些朋友在艾灸過後可能會出現精力過於旺盛甚至失眠的情況。少數人還有可能出現胸悶，口乾，頭暈，噁心等症狀，所以艾灸必須掌握火候以及正確的手法進行操作。了解適應症，在對應的穴位進行艾灸，一些有皮膚病，體質過於虛弱的人以及小孩孕婦特殊體質特殊時期的人群並不適合艾灸。
艾灸是一門非常需要經驗，技術，學問的中醫養生方法，必須到正規醫院由醫生進行操作，如果擅自學習進行，十分容易操作不當給身體帶來損傷。
