7月8日是第19個世界過敏性疾病日。據統計，我們身邊的過敏源有20000種之多，我國哮喘患者人數約有4000萬，過敏性鼻炎患者約有1.6億，過敏性濕疹皮炎患者約9000萬人。西安市人民醫院（西安市第四醫院）皮膚科副主任醫師朱自榮表示，嚴重過敏或可致命。「通常皮膚受到刺激之後，淺表的毛細血管擴張充血，表現為皮膚紅斑。過敏源等物質刺激細胞釋放組胺等介質，引起皮膚瘙癢，瘙癢使大多數患者搔抓皮膚，搔抓可放大瘙癢信號，破壞皮膚屏障、增加刺激，形成『瘙癢-搔抓-瘙癢』的惡性循環。」組胺等瘙癢介質同時可引發細胞間質水腫，表現為皮膚局部腫脹。皮膚屏障受損，經皮水分流失增加，皮膚含水量降低，角質細胞間的連接易斷裂，使得角質層脫落速度加快，表現為皮膚乾燥、脫屑。


朱自榮醫師介紹說，過敏源無處不在，尤其家中致敏角落不容忽視。


烹飪蒸汽：做飯時，蒸汽會附著在不易打掃到的地方，如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域，黴菌就會藉機繁殖。因此，哪怕只是簡單的燒水，最好也打開抽油煙機或排氣扇。


書架：書架上會沉積很多灰塵，而且在潮濕的環境下，書籍也會滋生黴菌，成為過敏原。所以書架不能離床太近，每周至少用濕布擦一次。


枕頭：不管枕頭的填充物是什麼，溫暖濕潤的人體環境都會給塵蟎創造舒適的生長條件。建議枕芯至少每年更換一次，並定時清洗枕套。


浴室腳毯：濕漉漉的地毯會促使塵蟎和黴菌繁殖。除了定期清洗外，浴後也可以把毯子掛起來，用吹風機吹乾。


冰箱門封：在開關冰箱門的過程中，濕氣、食品殘渣會聚積在此，使各種細菌大量繁殖，建議用漂白劑兌水每周清潔一次。


魚缸：黴菌容易在魚缸內側潮濕的地方滋生。投擲的魚食粘在缸壁上，又給黴菌提供了營養，成為破壞呼吸道的殺手。因此，每次餵魚後，應用布把魚缸內側擦一遍，魚缸也要定期清洗。


花盆：濕潤的土壤適合黴菌生長，如果澆水時撒出來，細菌就會殃及周圍。可在花盆裡擺放一些鵝卵石，阻止黴菌傳播。過敏症較嚴重的人，請把植物移到室外。


寵物毛髮：如果朋友家有小狗或小貓，那麼他的造訪也會把寵物的皮屑、毛髮帶到家中。客人走後，可用吸塵器清掃沙發、地毯等。


醫生提醒，堅持鍛鍊，提高機體免疫力，可有效改善過敏體質，提倡進行一些緩和的有氧運動，比如：慢跑，練瑜伽等。


那麼已經過敏了怎麼辦？


給皮膚減負——如皮膚已出現易發紅髮癢等問題，要及時精簡護膚品，停止化妝，暫停所有成分複雜或可引起刺激症狀的護膚品。用溫水洗面，切勿過度清潔。


不擅自用藥——有些朋友可能在皮膚出現問題時直奔藥店買藥，殊不知很多藥膏中都含有激素，擅自濫用可導致更嚴重的激素依賴性皮炎。


到醫院就診——皮膚出現過敏，正確的做法是及時去醫院皮膚科就診，在醫生的指導下口服或外用藥物控制症狀，還可輔助物理治療以穩定皮膚狀態，促進皮膚屏障修復，同時在醫院還可接受到正確的皮膚護理指導。


　

來源：西安報業全媒體記者 王超 張黎娜