猝死指的是突然間意外死亡的情況，但大多數人猝死和某些器官病變有關，並非完全健康狀態下就意外死亡，多屬於心源性猝死，心臟承受不住，突然間嚴重疾病爆發，錯過最佳治療時機患者才會死亡，因此，要去了解猝死正確預防方法，當然，有哪些預警信號發出也要重點關注。

在猝死前身體會有哪些異樣呢？

1、胸口疼痛

正確保養，保持好的習慣，猝死離自己很遙遠。但每年都有不少人意外去世，被判定為猝死，在發生前不少患者會有胸口明顯疼痛表現。心臟所在的部位有不適感，很可能是嚴重心臟疾病在發展，突然間受到刺激、劇烈運動讓心臟處於高負荷狀態、大量酗酒傷害身體，這些情況都會影響心臟功能。

而心臟短時間內缺血，缺氧，氧氣和血液都無法及時供應，該器官可能報廢，從而引發心源性猝死，患者就有突然間意外死亡的可能，而在之前常見的信號就是胸口疼痛。

2、精神狀態差

整個人乏力，精神狀態很差，感覺輕飄飄，這是不容忽視的信號。身體保持健康的人大多精力充沛，給人的感覺是充滿活力，精氣神十足，沒有缺乏睡眠，營養供應不足，自然整個人有動力，做什麼事情都能投入其中。

但有的人猝死跟劇烈運動，長時間熬夜有關，運動後身體處於高負荷狀態，運動過度承受不住，心臟短時間內急劇缺血，缺氧，通常身體有疲倦感，會感覺自己呼吸困難，喘不過氣。還有的人長時間熬夜，通宵頻率高，也會讓心臟承受不住，從而整個人乏力，沒有精神。

3、頭暈頭痛

頭暈頭痛是許多疾病共同的特徵，但卻不能小看，如果短時間內頭痛嚴重，整個人眩暈難受，應該立即就診，通過求助醫生才能查找出病因，有某些嚴重疾病可以儘早救治，才有挽回的機會。

但有的人頭暈頭痛置之不理，認為只是小的疾病，因為像中暑、感冒、血壓高都會導致人頭痛，沒有聯想到嚴重問題，可能通過休息，服用止痛藥來緩解，但並非所有問題採取這些措施都能取得效果。如果是猝死之前的信號，整個人身體狀態差，某些器官嚴重病變，受其影響頭暈頭痛，沒有及時處理後果難以承擔。

綜上可知，越來越多的人突然間猝死，原因是錯誤行為給身體帶來傷害，或者有某些基礎嚴重疾病在發展，治療不積極，繼續做傷害身體的事情，才會加速猝死的到來。