現在的不少青年人壓力大，為了備考通宵複習的，為了忙項目連續幾天忙到凌晨兩三點的。加班多、壓力大、常熬夜，當這些字眼出現時，總會讓人聯想到身心健康問題。
連續好幾天不睡覺或是少睡同時進行高強度的工作，心臟突然漏跳了一拍，或是心跳加快，心慌有不安感，神經衰弱、頭暈等都會讓人恐慌不已。你有沒有遇見過這種情況呢？其實這些都是心悸的表現。
「心悸」一詞最早見於仲景之書，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。排除各種疾病的原因，在亞健康狀態下的心悸無心電圖異常，一般無大礙。但研究表明，此類亞健康狀態下的心悸多與心理問題有關。導致心悸的原因也有很多。
心悸的病因病機
病機關鍵為陰陽失調，氣血失和，心神失養。本病的發生，主要由於氣血陰陽虧虛或痰飲瘀血阻滯，使心失所養，心脈不暢而發生。
1、體虛久病稟賦不足，素體虛弱，或久病失養，勞欲過度，氣血陰陽虧虛，以致心失所養，發為心悸。
2、飲食勞倦，嗜食膏粱厚味，煎炸炙煿，蘊熱化火生痰，或傷脾滋生痰濁，痰火擾心而致心悸。勞倦太過傷脾，或久坐臥傷氣，引起生化之源不足，而致心血虛少，心失所養，神不潛藏，而發為心悸。
3、七情所傷，平素心虛膽怯，突遇驚恐或情懷不適，悲哀過極，憂思不解等七情擾動，忤犯心神，心神動搖，不能自主而心悸。
4、感受外邪，風寒濕三氣雜至，合而為痹，痹證日久，復感外邪，內舍於心，痹阻心脈，心之氣血運行受阻，發為心悸;或風寒濕熱之邪，由血脈內侵於心，耗傷心之氣血陰陽，亦可引起心悸。如溫病、疫毒均可灼傷營陰，心失所養而發為心悸。或邪毒內擾心神，心神不安，也可發為心悸，如春溫、風溫、暑溫、白喉、梅毒等病，往往伴見心悸。
心悸的辨證論治
1、心虛膽怯
症狀：心悸不寧，善驚易恐，坐臥不安，少寐多夢而易驚醒，食少納呆，惡聞聲響，苔薄白，脈細略數或細弦。
治法：鎮驚定志，養心安神。
2、心脾兩虛
症狀：心悸氣短，頭暈目眩，少寐多夢，健忘，面色無華，神疲乏力，納呆食少，腹脹便溏，舌淡紅，脈細弱。
治法：補血養心，益氣安神。
3、陰虛火旺
症狀：心悸易驚，心煩失眠，五心煩熱，口乾，盜汗，思慮勞心則症狀加重，伴有耳鳴，腰酸，頭暈目眩，舌紅少津，苔薄黃或少苔，脈細數。
治法：滋陰清火，養心安神。
4、心陽不振
症狀：心悸不安，胸悶氣短，動則尤甚，面色蒼白，形寒肢冷，舌淡苔白，脈虛弱，或沉細無力。
治法：溫補心陽，安神定悸。
5、水飲凌心
症狀：心悸，胸悶痞滿，渴不欲飲，下肢浮腫，形寒肢冷，伴有眩暈，噁心嘔吐，流涎，小便短少，舌淡苔滑或沉細而滑。
治法：振奮心陽，化氣利水。
6、心血瘀阻
症狀：心悸，胸悶不適，心痛時作，痛如針刺，唇甲青紫，舌質紫暗或有瘀斑，脈澀或結或代。
治法：活血化瘀，理氣通絡。
7、痰火擾心
症狀：—心悸時發時止，受驚易作，胸悶煩躁，失眠多夢，口乾苦，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈弦滑。
治法：清熱化痰，寧心安神。
