很多女性在婚後會發現，自己的陰道出現了鬆弛的情況，特別是在做了一些夫妻生活之後，更是會讓女性的陰道出現了鬆弛的情況。很多人都不明白為什麼會這樣？

在平時如果夫妻生活過於頻繁的話，那麼就會導致女性陰道鬆弛，而且在做了夫妻生活之後還會出現一些出血的情況。在平時如果出現了一些婦科疾病，或者是受到了一些不良因素的刺激，都會讓女性陰道出現鬆弛的情況。為什么女性會出現陰道鬆弛？

今天就跟大家具體聊聊導致女性陰道鬆弛的幾個常見原因？

1、年齡增長

女性隨著年齡的增長，身體的各個器官都會出現衰老的情況，而陰道也是一樣，隨著年齡的增長，陰道會出現老化的情況。所以在年紀增長之後，女性會發現自己的陰道逐漸變得鬆弛。

隨著年齡增長，女人身體內的細胞代謝速度也會逐漸變慢，細胞就沒有辦法正常的分裂繁殖，所以也會導致陰道變得鬆弛。在平時要注意經常做一些運動來鍛鍊肌肉力量，這樣就可以有效避免出現陰道鬆弛的情況。

2、圍絕經期

在進入更年期後，女性體內的雌性激素水平會逐漸降低，這就會導致陰道的彈性變差，就容易導致陰道鬆弛。

所以女性在平時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃一些辛辣刺激食物，多吃一些蔬菜和水果來補充身體所需要的營養物質。

也要保證良好的睡眠質量，不要熬夜或者是長期熬夜。另外在平時不要太過勞累，在平時也要適當地做一些運動來鍛鍊身體。特別是一些產後媽媽，由於身體還沒有恢復完全就著急進行夫妻生活，這樣會導致陰道出現鬆弛的情況。

3、過度縱慾

如果女性的性生活太過頻繁的話，也是會導致陰道鬆弛的。在做夫妻生活的時候，如果使用太過暴力，也會讓陰道受到傷害，從而出現陰道鬆弛。

在平時可以做一些運動來鍛鍊自己的陰道，可以通過提肛運動來鍛鍊自己的會陰部位。在進行運動時一定要注意循序漸進，千萬不要過急。在開始的時候可以選擇一些比較緩和的運動，比如深蹲等動作。

4、女性生育

一般女性在生完孩子之後，陰道就會出現鬆弛的情況，這是因為在生產的時候，陰道會受到一定程度的損傷，而且在生產的過程中會對陰道造成一定的壓迫，這就導致陰道出現鬆弛。如果是這種情況的話，在生完孩子之後最好能夠及時去醫院進行檢查，這樣才能夠了解自己是否有陰道鬆弛的現象。

5、婦科疾病

如果是有陰道炎的女性，在平時一定要注意私處衛生，而且要及時的進行治療，可以在醫生的指導下服用一些藥物來進行治療。還要定期的進行複查，這樣才能夠保證陰道的健康。

6、長期憋尿

在平時女性如果有憋尿的習慣，那麼就會讓膀胱以及直腸受到壓迫，而且就會讓女性的盆底肌處於鬆弛的狀態，就會導致陰道出現鬆弛的情況。

如果女性發現自己有這樣的情況出現，就應該要及時糾正自己的不良習慣，在平時多喝水多運動來提高自己的身體素質。但如果女性是因為疾病而導致陰道出現鬆弛，那麼就要及時就醫治療，通過手術來將陰道恢復到正常狀態。

其實無論是哪一種原因導致女性出現陰道鬆弛情況，都要及時進行治療。而且在平時也要做好預防措施，儘量避免頻繁進行夫妻生活。如果是有婦科疾病的話，要積極進行治療，並且要定期複查，這樣才能夠保證身體健康。但是在平時也不要過度緊張焦慮，這樣才能夠避免出現一些不必要的問題。