如果把人體看成一座「血肉城市」，那麼大量的微量元素就是城市的紅綠燈、運輸隊、攪拌站、運輸隊、配送點、變電站等，雖然數量不多但作用巨大，對人體代謝、分泌、合成、解毒、免疫具有不可替代作用，長期缺乏某種或多種微量元素，身體一定會出現異常和不適。
同時，「血肉城市」還會受到「城市病」困擾，如：
糖尿病——快遞和物流力量不足
脂肪肝——貨物太多太重但運轉不暢
骨質疏鬆——道路和大量建築水土流失嚴重，根基不穩
心梗腦梗——交通不暢且道路長期擁堵，經常無徵兆堵車
其中，有一類「城市病」既惡劣又頑固，那就是高血壓——道路滿足不了車流和物流需要，且有崩潰危險。
高血壓嚴重危害人類健康和壽命，長期如此會引起交通和道路崩潰、指揮失靈、居民逃離，城市將名存實亡。科學家們研製了多種降壓控壓藥物，在售的目前有70多種，其實可歸納為5類：
1、增加排尿的利尿劑，減少血管里的水分和鈉離子，通過減少血容量減壓，常見藥物有氫氯噻嗪、吲達帕胺等，如同城市高速路增加疏通道路防堵車。
2、阻止鈣離子進入細胞，舒張血管降低血壓的鈣通道阻滯劑，常見藥物有地平類，如同城市主幹道禁止大拖車、泥頭車等駛入引起堵車。
3、減少血管收縮、變相擴張血管的血管緊張素轉換酶抑制劑，常見藥物有普利類，如同設置最低限速標誌提高車流量。
4、和血管緊張素轉換酶抑制劑差不多的血管緊張素受體阻滯劑，常見藥物有沙坦類，如同撤掉各種收費站加快暢通。
5、降低交感興奮神經和減少血管收縮的β—受體阻滯劑，常見藥物有洛爾類，如同撤掉交通限速標誌和路障。
這些比喻不一定準確，但能反映高血壓致病機理複雜，還受到年齡、飲食、情緒、體重、溫度等多個影響，研究人員針對不同高血壓原理，相繼開發了單用和複方的多種降壓藥，需長期服用。由於它們都是化學和合成類藥物，存在一些副作用，其中一個是引起「鉀離子」損失。
鉀是人體必需的微量元素之一，雖然只占無機鹽數量5%，但卻扮演「小兵立大功」的角色，能給神經系統提供「營養餐」，是肌肉組織的「運輸隊」，調節心臟跳動的「動力輔助」，一旦缺鉀問題會比較嚴重。
鉀的正常值是多少？它是怎麼被高血壓藥物影響而流失的？哪種高血壓治療藥物會干擾鉀離子？
正常鉀離子的數值在3.5—5.5mmol/L之間，只要低於3.5的值，就可確定為低鉀血症。缺鉀比缺鈣更危險，缺鈣會讓人體硬氣不起來、骨骼軟下來，嚴重缺鉀則像人體「突然斷氣」，會危及生命。
鉀離子離開人體是混在體液中逃離的，主要的體液排泄途徑有兩個：汗液、尿液。對於高血壓藥物來說，起作用是排尿而不是排汗，所以利尿類高血壓藥物就是引起缺鉀的「幫凶」。
利尿劑類高血壓藥物，它們會增加患者排尿量，輔助降壓，但同時也把鉀離子送出體外，造成低鉀血症，而利尿劑的副作用，也特別進行缺鉀的警示。
當服用降壓藥出現6個症狀，八成是「鉀不足」了，需及時補鉀。
1、從大腦看，無精打采，頭暈眼花，有幻聽、幻視等問題，神經系統異常，甚至意識錯亂，昏迷不醒，這是鉀離子少了影響到蛋白質和碳水化合物的代謝了。
2、從心臟看，心悸心慌，心跳異常加快，節律異常，嚴重的表現為憋氣、休克，這是鉀離子少了影響心肌細胞的直接反映。
3、從腎臟看，腎的排泄功能異常，口渴多飲，尿多尿頻，起夜次數多，還會出現尿路感染，這是鉀離子少了影響腎小管的表現。
4、從腸胃道看，食慾下降，美味飯菜也沒啥胃口，有輕微噁心腹瀉問題，嚴重時便秘、腸梗阻，這是鉀離子少了干擾腸胃內的肌肉活性，使蠕動能力降低。
5、從肌肉看，全身無力，提不了重物，時常感到乏力，而且嗜睡和疲憊，這是鉀離子少了使肌肉「營養不良」，很容易誤診為藥物副作用。
6、從呼吸看，喘不過氣、呼吸困難，正常情況下每分鐘呼吸16—18次，高於或低於這個範圍都不正常，就會上氣不接下氣。
正在吃利尿劑藥物降壓的患者，如何補鉀？
可以分兩種情況：
一個是已確認低鉀血症，要到醫院補充口服補鉀藥或靜脈給藥，這是比較快的方式，先穩住和緩和局面再說。
一個是剛出現苗頭、情況不重時，可以通過食補的方式補鉀，多吃含鉀的水果和食物，如葡萄、香蕉、蘋果、菠菜、莧菜、黃豆、土豆、紅薯等，因為很多肉食會加重高血壓症狀，所以不建議用肉類補鉀。
另外，醫生也會根據可能缺鉀的風險，聯用幾種降壓藥，既可降壓也可防止鉀流失過多。
還要注意，補鉀要適度，如果超過參考值，會引起高鉀血症，同樣是健康大敵，危害不小，注意避免。
總之，高血壓患者的用藥檢測、病程管理很重要，既要按時按量用藥，也要注意身體變化，防止出現新問題。
