「在閱讀此文之前，誠懇請您點擊右上角關注，既方便每天早晨6:30閱讀科普好文，又方便進行討論分享，還能讓你更好獲得調理方案，體驗不一樣的的參與感，謝謝您的支持。」
夏天一到，最熱的莫屬夜幕之下的夜宵攤——麻辣小紅蝦、海鮮、燒烤、冰啤酒、冰奶茶，冰西瓜...
總之，不管熱的、冰的、辣的、麻的、酸的、甜的，哪怕你整宿整宿的吃個不停，這些食物都要統統交給你身體裡的勞模——脾胃來承擔——將它們腐熟、消化、運化成水谷精微並輸布到四肢百骸來濡養。
有道是「脾胃強，則身體強」，脾胃功能強大，就可以消化上面那些熱的冰的辣的酸的甜的太多的，也能把五花八門的食物統統變成營養來供身體利用。
可是，脾胃位居中州而灌溉四旁，在心肝脾肺腎中，屬於孤髒，總是孤軍作戰，還要兼顧其他臟腑，所以最容易受到飲食所傷，容易受到諸邪尤其是是濕邪所困，從而功能下降，導致脾胃虛弱。
那脾胃虛弱會出現什麼不適呢？
脾胃虛弱的直接結果就是食積——飯後不消化（事實上是脾胃虛消化不動），這在夏天會多發，因為夏天暑濕更容易困阻脾氣，運化功能下降，食積就出現了。
脾胃虛弱，濕困脾氣，會損及脾陽，則飲食不耐辛辣寒涼，一吃辛辣寒涼的食物就容易腹脹腹瀉服用，瀉後痛減。或者出現噁心、嘔吐、反酸、便秘。
脾胃虛弱，水谷精微不能及時運化，氣血生化乏源，身體去髒六腑四肢百骸得不到濡養，則會出現頭暈目眩，身困體乏，渾身沒精神，氣力差，人看起來變得老，容易忘事情等。
那，在夏天該如何健脾和胃，避免濕熱困脾呢？
今天就給你介紹一個很有來頭的能健脾和胃的經方——橘皮枳術丸。
橘皮枳術丸，來源於金元四大家之一、中醫脾胃論創始人李東垣所著的《脾胃論》中，方由白朮、枳實、橘皮、荷葉四味藥組成。
李東垣稱橘皮枳術丸能「治老幼元氣虛弱，飲食不消，或臟腑不調，心下痞悶」。
其中白朮可健脾益氣，枳實能行氣除痞，而且白朮用量大於枳實，這是要達到補重於消的意思，寓消於補的意味。
橘皮，是調理脾胃的要藥，可以幫助白朮、枳實二藥理氣健脾。
荷葉，取其養脾之清氣，協助白朮健脾，而且和枳實配伍，一升清，一降濁，則脾胃調和，也迎合了中醫里「脾宜升則健，胃宜降則和」的道理。
橘皮枳術丸全方藥簡力專，用藥精煉，健脾助運，補而不滋膩，消而不傷正，著實是夏天人們調理脾虛胃不和的好方法。
今天給和各位分享到這裡，橘皮枳術丸雖好，但每個人體質、病位、邪實不同，所謂千人千病，希望不要盲目用藥，要在專業人士辯證指導下調理方為上策。
如果您有口瘡、灼口症、口腔苔蘚等口腔黏膜疾病，尿酸高、痛風方面問題，都可以參與「口腔黏膜和痛風千名援助計劃」，幫你解讀報告，梳理調理方法。方法很簡單，只要你關注@中醫科院藥學博士後單獨（別在評論區）悄悄回復我一句：我要參加，留意給你的反饋即可。
本文參考文獻（圖文來源網絡，侵刪）：2008年第11期《江西中醫藥雜誌》沈一山等文章《橘皮枳術丸（湯）治療功能型消化不良34例》
